Чудите се дали сте бременна? Тестът за бременност е начин да знаете със сигурност. Но какво да се прави, ако е твърде рано за точни резултати? Може да забележите някои едва доловими признаци на бременност - умора, гадене, често уриниране, както и чувствителност на гърдите. Ето някои експертни съвети за това какви са ранните симптоми на бременност и какво да правите ако се появят някои от тях.
Умора - необяснимата умора е може би най-честият признак за ранна бременност. Не е добре, обаче да я преодолявате с кофеин, ако има вероятност да сте бременна. Вместо това, слушайте тялото си, постарайте се да сте по-спокойна, и се опитайте да се грижите за отмората си.
Отвращение или предпочитания към храни - ако отварянето на хладилника Ви кара да потрепервате от неприятно чувство и дори не можете да минете покрай местен ресторант без да се задавите, може да сте бременна. Много жени съобщават, че неприятните усещания към различни храни са едни от първите признаци на ранна бременност. Те могат да бъдат причинени от покачващото се ниво на хормона човешки гонадотропин. Най-доброто нещо, което можете да направите, за да си помогнете е да избягвате вкусове, към които имате чувствителност.
Обратно на това състояние е необходимостта да се консумира определена храна повече от обичайното. Може да имате твърде странни предпочитания като например изострена необходимост да се консумират кисели краставички, плодове, шоколад, ядки, мляко и други.
Чувствителност към миризми - миризми, които не са били никога приятни (като цигарен дим), а и приятните (като одеколона на партньора) може да са причина за гадене в ранните етапи на бременността. За някои жени, това може да е ранен симптом за бременност. Това най-вероятно в резултат на повишаващите се нива на хормони. За съжаление, по този въпрос наистина нищо не може да се направи, освен да избягвате миризмите, които Ви дразнят, когато можете. Особено важно е да избягвате цигарен дим, тъй като той е вреден за Вас и бебето.
Гадене и повръщане - гаденето и повръщането може да са някои от първите индикации за бременност. Виновни са покачващите се нива на хормони през ранната бременност.
Едно от нещата, с които може да Ви се помогне в случай, че сте получили тези оплаквания е успокоението, че те най-вероятно ще преминат до 19 седмици. Растящите нива на хормона бета-човешки хориогонадотропин може да причинят гадене сутрин, което показва все по-напредваща бременност. Така че, сутрешното гадене може да се окаже нещо добро.
Може да има значение и храненето. Най-важното е да не се позволи на стомаха да остане твърде празен или твърде пълен. Добре е да държите бисквити на нощното шкафче и да ги консумирате преди да станете от леглото на сутринта. Добра идея е да ядете малки, по-чести порции през деня и лека подкрепяща закуска точно преди лягане. Ароматизирани бонбони с лимон и мента може да облекчат гаденето.
Някои витамини приемани по време на бременността могат също да предизвикат гадене, така че имайте предвид, да не приемате витамини на празен стомах. Много от жените се чувстват по-добре, ако ги вземат през нощта или по време на вечеря. Ако повръщате често, бихте могли да консумирате и домашна лимонада, която се приготвя с чаша вода, чаена лъжичка захар, лимон като за чай и на върха на лъжичка сода за хляб. Ако нищо не помага, говорете с лекаря си за разрешени за използване медикаменти.
Подуване и чувствителност на гърдите - промяна в гърдите може да бъде друг ранен признак на бременност. Обичайно те се чувстват по-тежки, уголемени, дори леко болезнени. Най-доброто нещо, което може да се направи за чувствителни гърди е да се подбере по-добър или подходящо голям сутиен. Понякога сутиенът може да се промени с 1-2 номера, а понякога и с повече. Обърнете внимание, обаче, че каквото и да правите по време на бременността с гърдите си, то няма да окаже ефект върху способността да кърмите след раждането на детето.
Често уриниране - в началото на бременността, матката расте и избутва пикочния мехур, което води до по-чести позиви за уриниране. Няма начин да се избегне това, но посещаването на тоалетната точно преди лягане може да Ви позволи да се сдобиете с малко повече сън. Най-вероятно ще трябва да я посетите все пак поне веднъж през нощта.
Недостиг на въздух - някои жени чувстват леко затруднено дишане в началото на бременността, а понякога и през цялата бременност. Това е така, защото има нужда от допълнителен кислород при нарастване на ембриона. По-нататък с напредване на бременността този недостиг на въздух се засилва. Все пак не махвайте с ръка, че това е нормален знак за бременност, а говорете с Вашия лекар, ако сте бременна или ако за вас е в сила някое от следните неща:
- Имате внезапна поява на задух, която не е свързана с физическа активност.
- Дишането е болезнено като цяло.
- Усещането за недостиг на въздух се влошава, когато сте в легнало положение.
Това могат да бъдат признаци на нещо по-сериозно.
Промени в настроението - поради хормоналните промени в тялото е възможно да станете по-чувствителна и лесно да се разстройвате. Промяната в настроенията е също често срещана.
Промени в тялото - понякога в началото на бременността може да усещате спазми ниско долу в корема, както е възможно по време на поредната менструация след зачеването да има леко кървене-тогава, когато оплодената яйцеклетка се загнездва в матката. Обичайно това кървене е оскъдно.
Световъртеж
Не е изключено да усещате и световъртеж и замайване, които се дължат на разширяване на кръвоносните съдове и последващото спадане на кръвното налягане.
Ако мислите, че може да сте бременна, защото сте била сексуално активна, без противозачатъчни средства, можете да си уговорите преглед с Вашия гинеколог. Има промени в цвета на влагалището и мекотата на шийката на матката, които опитен клиницист може да прецени по време на прегледа на таза. Имайте предвид, че описаните симптоми са ранни признаци на бременност, но и на други състояния, включително предменструален синдром. Най-сигурният ранен признак на бременност е първата пропусната менструация, ако имате редовни менструации.
Източници:
http://www.webmd.com/baby/features/8-early-signs-of-pregnancy?page=2
http://www.mayoclinic.com/health/symptoms-of-pregnancy/PR00102
Автор: д-р Ружа Панчева
