Намирането на удобна поза за сън по време на последния триместър от бременността може да се окаже трудна задача. Много специалисти препоръчват жените да спят предимно на лявата си страна, да избягват спането по гръб или на дясната страна. Причината за това е във вена кава, която има важна роля за транспортирането на кислород. Тя се намира в дясната половина на тялото, така че ако легнете на тази страна, може да бъде притисната.
Ще откриете, че е по-удобно да спите на лявата си страна, с възглавница между краката и друга зад гърба (за да не Ви позволява да се обръщате в съня си).
