Добавки витамини по време на бременност

От 23.01.2013, видяно 3072 пъти

Здравословното и разнообразно меню през бременността ще Ви помогне да си набавите всички витамини и минерали, от които се нуждаете. Някои витамини и минерали са от особено значение.

Най-добре е да получавате витамини и минерали от храната, която консумирате, но когато сте бременна, ще трябва да приемате и добавки. Можете да научите повече за всяка от тези опции по-надолу на страницата:

  • 10 микрограма витамин D през всеки ден от бременността, а също и през периода на кърменето.
  • 400 микрограма фолиева киселина всеки ден – в идеалния случай би следвало да я пиете от момента, когато се каните да забременеете, до 12 гестационна седмица.

Не пийте витамин А и не приемайте добавки с витамин А, защото прекомерната му употреба може да навреди на бебето Ви.

Можете да закупите добавки от аптеките и супермаркетите или личният Ви лекар да Ви ги предпише. Ако смятате да си набавите фолиева киселина или витамин D от таблетки-мултивитамини, уверете се първо, че таблетките не съдържат витамин А (или ретинол).

Фолиева киселина.

Фолиева киселина е важна, тъй като може да предотвратява дефекти при новороденото, известни като дефекти на невралната тръба (ДНТ), и предизвикващи състояния, като напр. спина бифида. Трябва да изпивате по една таблетка фолиева киселина от 400 микрограма на ден, от момента когато се опитвате да забременеете – до 12 гестационна седмица. Ако приемът на фолиева киселина не е започнал преди зачатието, необходимо е да поставите началото веднага щом установите, че сте бременна. Добре е да консумирате и зеленчуци, съдържащи фолиева киселина, като напр. зелени зеленчуци и кафяв ориз. Някои зърнени закуски, видове хляб и маргарини съдържат добавена фолиева киселина. Научете повече за здравословното хранене през бременността.

Необходима Ви е по-висока доза фолиева киселина, ако:

  • сте имала бебе със спина бифида при предишна бременност,
  • страдате от диабет
  • пиете лекарства за епилепсия
  • страдате от чревна болест

Консултирайте се с акушерката или лекаря си за това.

Витамин D.

Ще имате нужда от витамин D, за да поддържате костите си здрави и да осигурите на бебето си достатъчно витамин D за първите няколко месеца от живота му. Трябва да приемате добавка от 10 микрограма витамин D всеки ден. Витамин D регулира количеството калций и фосфат в тялото, които са необходими, за да се поддържат костите и зъбите здрави. Недостатъчното количество витамин D може да накара костите на детето да омекнат и да доведе до рахит (болест, която засяга костното развитие при децата).

Само някои храни съдържат витамин D, като напр. мазна риба, подсилени маргарини, някои зърнени закуски и тарама хайвер. Най-добрият източник на витамин D е слънчевата светлина върху кожата Ви. Продължителността на излагане на слънце, която Ви е необходима, за да си набавите достатъчно витамин D, е различна при всеки човек и зависи от типа кожа, частта от деня и времето от годината. Но няма нужда да правите слънчеви бани: количеството слънце, от което се нуждаете, за да си набавите достатъчно витамин D, е по-малко от това, което предизвиква тен или изгаряне. Ако имате тъмна кожа или рядко я излагате на слънце, може да сте изложена на риск от недостатъчен витамин D. Консултирайте се с акушерката или лекаря си, ако се притеснявате от това.

Желязо.

Ако Ви липсва желязо, лесно ще се уморявате и ще страдате от анемия. Крехко месо, зелени зеленчуци, сушени плодове и ядки,  съдържащи желязо Ако желаете да консумирате фъстъци или храни, съдържащи фъстъци (напр. фъстъчено масло) по време на бременността, по-добре е да ги включите в здравословно и балансирано меню. Избягвайте ги, ако сте алергична към тях или такъв е съветът на лекар. Много от зърнените закуски имат добавено желязо. Ако нивото на желязо в кръвта Ви намалее, личният Ви лекар или акушерката ще Ви посъветват да приемате добавки желязо.

Витамин C.

Имате нужда от витамин C, за да Ви помогне в усвояването на желязо от храната. Цитрусовите плодове, доматите, броколите, чушките, черното френско грозде, картофите и някои стопроцентови плодови сокове са добър източник на витамин C. Ако нивата Ви на желязо са ниски, пийте портокалов сок и яжте храна, богата на желязо.

Калций.

Калцият е от първостепенно значение за формирането на костите и зъбите на бебето Ви. Млечните продукти и рибата с кости, които могат да се консумират – като напр. сардини – са богати на калций. Зърнените закуски, сушените плодове – като напр. смокини и кайсии – хлябът, бадемите, тофуто (зеленчуков протеин, извлечен от соеви зърна) и зелените зеленчуци – като напр. кресон, броколи и кейл (къдраво зеле) – са също добри източници на калций.

Трябва да знаете и кои храни да избягвате. 

Коментари ()
Трябва да сте логнат потребител, за да можете да коментирате.
Запек и разстройство
Диарията е често срещано явление при кърмачетата, особено през зимния период....
Прочетено: 7747 пъти
Смесено хранене
Причина за смесено хранене може да е, например, недостатъчно количество...
Прочетено: 15858 пъти
12-14 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност12-14 гестационна седмицаВ много...
Прочетено: 25571 пъти
15 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност15 гестационна седмицаВ началото на 15...
Прочетено: 14637 пъти
16 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност16 гестационна седмицаВ 16 г.с. теглото...
Прочетено: 13796 пъти
17 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност17 гестационна седмицаВ 17 г.с....
Прочетено: 17385 пъти
18-19 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност18-19 гестационна седмицаВ 18 г.с. се...
Прочетено: 11948 пъти
20 Гестационна седмица
Персонална информаци за вашата бременност20 гестационна седмицаПрез 20 г.с....
Прочетено: 15477 пъти
21 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност21 гестационна седмицаВ 21 г.с. бебето...
Прочетено: 9831 пъти
22 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност22 гестационна седмицаВ 22 г.с. е...
Прочетено: 8746 пъти
1-12 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременностПЪРВИТЕ 3 МЕСЕЦА Главната...
Прочетено: 135439 пъти
23-24 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност23-24 гестационна седмицаВ 23-24 г.с....
Прочетено: 9997 пъти
25-26 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност25-26 гестационна седмицаКъм 25-26 г.с....
Прочетено: 12378 пъти
27 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност27 гестационна седмица27 г.с. е...
Прочетено: 8745 пъти
28 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност28 гестационна седмицаВ  28 г.с....
Прочетено: 8590 пъти
29-30 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност29-30 гестационна седмицаВ 29-30 г.с....
Прочетено: 12633 пъти
31 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност31 гестационна седмицаВ 31 г.с....
Прочетено: 10366 пъти
32-34 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност32-34 гестационна седмицаВ 32 г.с. бебето...
Прочетено: 11054 пъти
35 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност35 гестационна седмицаВ 35 г.с. бебето е...
Прочетено: 10285 пъти
36 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност36 гестационна седмица36 г.с. – това е...
Прочетено: 8926 пъти
37 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност37 гестационна седмицаВ 37 г.с....
Прочетено: 9730 пъти
38-39 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност38-39 гестационна седмицаВ 38-39 г.с....
Прочетено: 10677 пъти
40 Гестационна седмица
Персонална информация за вашата бременност40 гестационна седмица40 г.с е...
Прочетено: 10171 пъти
Кога да захраним бебето
Между четвъртия и шестия месец е периодът в който можете да започнете...
Гледано: 2364 пъти
Защо да не захранваме детето си преди 4-тия месец
Не започвайте да захранвате бебето преди да е навършило четири месеца, защото...
Гледано: 172 пъти
Как да започнем храненето на детето ни
Най-добре е да въведем твърдата храна, когато бебето не е твърде уморено или...
Гледано: 1135 пъти
Защо прохождащото дете отказва да яде
Понякога децата са прекалено жадни, за да ядат. Ето защо е важно често да им се...
Гледано: 621 пъти
Как да накараме прохождащото ни дете да се храни правилно
Здравословните закуски и хранения, както и възпитаването от ранна възраст на...
Гледано: 915 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 4 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 3; епизод 5
Гледано: 5450 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 5 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 3; епизод 4
Гледано: 5809 пъти
Болки в кръста при бременните
С наедряването на бебето ви, извивката на гръбначния ви стълб може да стане...
Прочетено: 6732 пъти
Кървене по време на бременността
Кървенето е сравнително често срещано явление. От друга страна вагиналното...
Прочетено: 27413 пъти
Лошо храносмилане и киселини
Лошото храносмилане (диспепсия) през бременността отчасти се дължи на хормонални...
Прочетено: 2736 пъти
Гадене и повръщане през бременността
Гаденето и повръщането през бременността (ГПБ), наричани и „сутрешното...
Прочетено: 11805 пъти
Болка в таза по време на бременност
При някои жени се появява състояние, наречено „свързана с бременността...
Прочетено: 37110 пъти
Стрии в резултат на бременността
Стриите са тесни розови или виолетови резки или ивици, които могат да се появят по...
Прочетено: 5897 пъти
Подуване на глезените, ходилата и пръстите
Глезените, ходилата и пръстите често се подуват малко по време на бременност,...
Прочетено: 3392 пъти
Нормално ли е да се чувствате уморена
Нормално е да се чувствате уморена или дори изтощена по време на бременността,...
Прочетено: 1723 пъти
Странни сънища
Някои жени имат странни сънища или кошмари за бебето, както и за самото раждане....
Прочетено: 2439 пъти
Вагинално течение през бременността
Всички жени, независимо дали са бременни или не, имат вагинално течение под една...
Прочетено: 40457 пъти
Здравословно хранене за бременни
Здравословното хранене е важна част от здравословния начин на живот по принцип,...
Прочетено: 4172 пъти
Консумация на алкохол през бременността
Когато пиете, алкохолът преминава от кръвта – през плацентата – и стига до...
Прочетено: 2469 пъти
Безопасно приготвяне на храна
Ето няколко неща, които е добре да се спазват при приготвянето на...
Прочетено: 2065 пъти
Сирене, пастет и продукти от черен дроб - как влияят върху бременността
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 3814 пъти
Добавки витамини по време на бременност
Здравословното и разнообразно меню през бременността ще Ви помогне да си...
Прочетено: 3072 пъти
Вегетарианство, веганство и специални диети през бременността
Разнообразната и балансирана диета ще достави достатъчно хранителни вещества за...
Прочетено: 2264 пъти
Да се откажа ли от пушенето
Тютюнопушенето и нероденото бебе.Да защитите бебето си от цигарения дим е едно от...
Прочетено: 3601 пъти
Секс през бременността
Напълно безопасно е да правите секс през бременността. Пенисът на партньора Ви не...
Прочетено: 6688 пъти
Пътувания през бременността
Ако са взети съответните предпазни мерки и е събрана информация кога да се...
Прочетено: 5202 пъти
Хапчета и медикаменти по време на бременността
Някои лекарства, вкл. популярни видове болкоуспокояващи, могат да навредят на...
Прочетено: 4867 пъти
Останете активна по време на бременността
Колкото по-активна сте и в по-добра форма по време на бременността, по-лесно ще Ви...
Прочетено: 4718 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 1 )
Вижте епизод 2; епизод 3; епизод 4; епизод 5
Гледано: 16355 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 3 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 4; епизод 5
Гледано: 5378 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 2 )
Вижте епизод 1; епизод 3; епизод 4; епизод 5
Гледано: 10272 пъти
Как да запазим децата си здрави
Честите разходки, упражненията, както и консумирането на плодове и зеленчуци са...
Гледано: 99 пъти
Какво представлява теста на Апгар
Веднага след раждането си детето ще бъде прегледано от лекар или акушерка и ще му...
Гледано: 1043 пъти
Пренаталните витамини и фолиева киселина по време на бременността
Още преди зачеването можете да дадете добър старт за развитието на плода, като...
Гледано: 1188 пъти
Прием на Омега-3 по време на бременност
Препоръчително е да включите омега-3 в менюто си. Омега-3 е витамин, който се...
Гледано: 738 пъти
Първи симптоми на бременността
На този ранен етап, от бременноста, е много малко вероятно да забележите симптоми...
Гледано: 4759 пъти
Кое определя пола на бебето
С всяка еякулация партньорът Ви отделя около 300 милиона сперматозоиди, които да...
Гледано: 0 пъти
Какво може да очакваме през четвъртата гестационна седмица
Леко кървене или зацапване на бельото е обичайно явление през тази гестационна...
Гледано: 599 пъти
Кога трябва да направите теста за бременност
Въпреки промените, които се случват вътре в тялото Ви и бързото развитие на...
Гледано: 7624 пъти
Развитие на бебето през петата гестационна седмица
До началото на петата седмица бебето Ви (наречено „ембрион”) е...
Гледано: 3261 пъти
Кои са първите симптоми на бременността
През петата гестационна седмица тялото Ви ще се изпълни с хормоните на...
Гледано: 10123 пъти
Развитие на бебето през шестата гестационна седмица
На този етап бебето Ви се нарича ембрион, дълго е едва 3 мм и прилича повече на...
Гледано: 3735 пъти
Какво да променим в себе си когато разберем че сме бременни
При наличието на толкова сложни промени, случващи се в тялото Ви, от жизненоважно...
Гледано: 1359 пъти
Пушенето по време на бременност
Цигарите ограничават количеството кислород, което достига до бебето и това...
Гледано: 2011 пъти
Развитие на бебето през седмата гестационна седмица
До седмата гестационна седмица сърцето на бебето Ви е вече оформено. То разполага...
Гледано: 5627 пъти
Ще навреди ли стреса на бебето
Когато сте под напрежение, бебето Ви също изпада в състояние на стрес, като се...
Гледано: 1758 пъти
Развитие на бебето през осмата гестационна седмица
Чертите на лицето на бебето Ви продължават да се оформят през осмата гестационна...
Гледано: 4419 пъти
Развитие на бебето през деветата гестационна седмица
През тази седмица бебето Ви се превръща от ембрион в зародиш и към края на периода...
Гледано: 2491 пъти
Симптоми на бременността през деветата гестационна седмица
По време на бременността гърдите Ви ще нарастват. Причината е в хормоните на...
Гледано: 557 пъти
Прием на медикаменти по време на бременността
Всички лекарства, които приемате, достигат и до бебето Ви. Причината е, че много от...
Гледано: 1939 пъти
Развитие на бебето през десетата гестационна седмица
Костите на бебето Ви започват да се оформят, а зъбите му са по местата си под...
Гледано: 2876 пъти
Наддаване на тегло по време на бременност
Важно е да наддадете на тегло по време на бременността. За много от жените това е...
Гледано: 1524 пъти
Развитие на бебето през единадесетата гестационна седмица
Сега детето Ви е дълго 5 см и тежи 8 гр. Пръстите на ръцете и краката на бебето са...
Гледано: 3017 пъти
Тестове по време на бременността
По време на първият ултразвук, лекарят ще измери бебето ви и може да коригира...
Гледано: 935 пъти
Развитие на бебето през дванадесетата гестационна седмица
Вашето бебе е вече дълго 6 cm от върха на главата до седалището. Пръстите на ръцете...
Гледано: 2976 пъти
Симптоми при спонтанен аборт
Кагато влезете в 13-та гестационна седмица (втори триместър), рискът от спонтанен...
Гледано: 3170 пъти
Развитие на бебето през тринадесетата гестационна седмица
Плодът е с дължина 7,5 см и към 13-та гестационна седмица има гласни струни и черва1....
Гледано: 3149 пъти
Бременността през втория триместър
През втория триместър и бебето, и тялото Ви ще са в процес на бърза промяна. Ще...
Гледано: 712 пъти
Развитие на бебето през четиринадесетата гестационна седмица
До този момент всички бебета растат с еднакво темпо в утробата, но от 14-та...
Гледано: 2939 пъти
Развитие на бебето през петнадесетата гестационна седмица
Към 15-та гестационна седмица бебето Ви тежи около 50 г. и е с големината на...
Гледано: 2519 пъти
Кога започва да личи бременността
Около 15-та гестационна седмица матката Ви ще започне да се разширява и дори ако не...
Гледано: 5786 пъти
Развитие на бебето през шестнадесетата гестационна седмица
Краката му се издължават, а ушите му са почти напълно развити. Скоро то ще може да...
Гледано: 2963 пъти
Естрогена и симптомите на бременността
С напредване на бременността ви нивата на естроген ще се повишат предизвиквайки...
Гледано: 716 пъти
Развитие на бебето през седемнадесетата гестационна седмица
Бебето Ви използва устата си повече, като засмуква и преглъща, подготвяйки се за...
Гледано: 2788 пъти
Емоционалността по време на бременността
Има две основни причини за това. Първата е в наличието отделянето на хормоните,...
Гледано: 741 пъти
Развитие на бебето през осемнадесетата гестационна седмица
Бебето Ви бързо набира тегло. В момента тежи около 150 г. – с невероятните 50 г....
Гледано: 3941 пъти
Кога можем да усетим движенията на плода
Около 18-та гестационна седмица най-после ще усетите, че бебето Ви се движи, рита и...
Гледано: 3154 пъти
Развитие на бебето през деветнадесетата гестационна седмица
Бебето Ви е наддало с още 50 г. през тази седмица и тежи около 200 г.През 19-та...
Гледано: 2743 пъти
Кожни промени по време на бременността
С напредването на бременността ще забележите промени, засягащи лицето и тялото...
Гледано: 831 пъти
Излагане на слънце по време на бременност
Хормоните на бременността могат да направят кожата Ви по-чувствителна към...
Гледано: 1184 пъти
Развитие на бебето през двадесетата гестационна седмица
В средата на бременността коремът Ви ще е с размер 20 см от таза до дъното на...
Гледано: 4099 пъти
Кога ще разберем пола на бебето
По време на прегледа, описан по-горе, може да Ви попитат дали искате да научите...
Гледано: 3580 пъти
Развитие на бебето през двадесет и първата гестационна седмица
През 21-та гестационна седмица бебето Ви тежи около 300гр. и разстоянието от върха...
Гледано: 7648 пъти
Разширени вени при бременните
С напредването на бременността може да забележите появата на някои нежелани...
Гледано: 2508 пъти
Подуване на глезените при бременните
Подутите глезени са често срещано оплакване на по-късните етапи от...
Гледано: 1864 пъти
Развитие на бебето през двадесет и втората гестационна седмица
Към 22-та гестационна седмица половите органи на бебето Ви са в процес на усилено...
Гледано: 3659 пъти
Как да се справим с болките в кръста
С нарастването на бебето и матката центърът на тежестта Ви се измества напред,...
Гледано: 3975 пъти
Развитие на бебето през двадесет и трета гестационна седмица
До 23-та гестационна седмица костта в средното ухо на бебето Ви се е оформила и му...
Гледано: 3204 пъти
До кога да работим ако сме бременни
Кога да излезете в отпуск по майчинство е лично решение, което се взема на...
Гледано: 2721 пъти
Развитие на бебето през двадесет и четвъртата гестационна седмица
Бебето вече тежи 550 г. и въпреки бързия си растеж има да качва още много преди да...
Гледано: 5241 пъти
Безопасен ли е секса по време на бременността
Ако и двамата с партньора Ви сте в подходящо настроение и бременността протича...
Гледано: 10089 пъти
Развитие на бебето през двадесет и петата гестационна седмица
След 25-та гестационна седмица бебето започва да натрупва повече подкожни мазнини...
Гледано: 3685 пъти
Симптоми на преждевременното раждане
Малки са шансовете детето Ви да се роди преди 37-та гестационна седмица, но все пак...
Гледано: 3867 пъти
Развитие на бебето през двадесет и шестата гестационна седмица
Бебето Ви вече тежи около 950 г. Нервните клетки в мозъка му се покриват с миелин...
Гледано: 2922 пъти
Какъв е рискът от гестационен диабет
Може би сте подложена на риск от появата на гестационен диабет (вид диабет, който...
Гледано: 1172 пъти
Симптоми на гестационния диабет
Той обикновено се появява между 24-та и 26-та гестационна седмица. По тази причина в...
Гледано: 1392 пъти
Можем ли да предотвратим появата на гестационен диабет
Може ли да се предотврати появата на гестационен диабет?Ако се храните...
Гледано: 1172 пъти
Развитие на бебето през двадесет и седмата гестационна седмица
През 27-та гестационна седмица бебето Ви вероятно ще тежи над 1 кг. Ретината му е...
Гледано: 2721 пъти
Какво е резус конфликт
Резус-конфликтът е процес, при който антитела в кръвта Ви атакуват кръвните...
Гледано: 1181 пъти
Развитие на бебето през двадесет и осмата гестационна седмица
Бебето Ви ще наддаде приблизително 100 г. през тази седмица и ще тежи около 1,1...
Гледано: 2843 пъти
Симптоми на бременността през третия триместър на бременността
През третия месец на бременността може да забележите някои нови симптоми, всички...
Гледано: 1754 пъти
Някои от симптомите на бременността през третия триместър
Киселини – бебето заема допълнително място в тялото Ви и може да Ви е по-трудно...
Гледано: 5921 пъти
Развитие на бебето през двадесет и деветата гестационна седмица
През 29-та седмица на бременността мозъкът на бебето продължава да се развива и...
Гледано: 3708 пъти
Полезни ли са курсовете за бременни
Ако не сте го направила по-рано, то моментът е подходящ и може да се запишете на...
Гледано: 1132 пъти
Развитие на бебето през тридесетата гестационна седмица
Остават едва 10 седмици и бебето Ви тежи около 1,4 кг. То, вече има по-малко място за...
Гледано: 2748 пъти
Най-добрата поза за спане през последните месеци на бременността
Намирането на удобна поза за сън по време на последния триместър от бременността...
Гледано: 3321 пъти
Развитие на бебето през тридесет и първата гестационна седмица
Бебето е нараснало на тегло, кожата му е гладка, тъй като под нея са се натрупали...
Гледано: 4094 пъти
Стрии по време на бременността
Нововъзникналите стрии имат червеникав цвят. Малко са частите на тялото, които са...
Гледано: 2663 пъти
Развитие на бебето през тридесет и втората гестационна седмица
Бебето Ви демонстрира все повече човешки характеристики, включително плези език,...
Гледано: 3005 пъти
Симптоми на преемклапсия
Прееклампсията е често срещано и доста сериозно състояние, което възниква на...
Гледано: 1504 пъти
Рискови фактори предизвикващи преемклапсия
Прееклампсията е животозастрашаващо състояние за Вас и Вашето бебе, но за...
Гледано: 1181 пъти
Развитие на бебето през тридесет и третата гестационна седмица
Бебето Ви е вече около 30 см на дължина (от върха на главата до седалището) и тежи...
Гледано: 3002 пъти
Инстинкт за гнездене
Грижата за гнездото не е присъща само на птиците, възрастните жени са прави,...
Гледано: 1377 пъти
Кои са най-важните неща, които трябва да имаме преди да се роди бебето
Ако продължавате да работите и нямате много време или пък се чувствате изтощена...
Гледано: 0 пъти
Развитие на бебето през тридесет и четвъртата гестационна седмица
Слабото телце, което е имало Вашето бебе само преди няколко седмици, се е...
Гледано: 3218 пъти
Какво да включим в плана на раждането
Въпросният план е чудесен начин да обясните на лекарите и акушерките (които ще...
Гледано: 1028 пъти
Развитие на бебето през тридесет и петата гестационна седмица
Въпросният план е чудесен начин да обясните на лекарите и акушерките (които ще...
Гледано: 2081 пъти
Какво да сложим в багажа за болницата
Остават Ви около седем седмици преди да се срещнете с бебето си, но след 37-та...
Гледано: 3503 пъти
Развитие на бебето през тридесет и шестата гестационна седмица
Към този момент бебето Ви тежи около 2,75 кг и е все по-близо до родилното си...
Гледано: 2879 пъти
Развитие на бебето през тридесет и седмата гестационна седмица
Плодът се счита за зрял. През следващите три седмици (или пет седмици, ако...
Гледано: 1838 пъти
Симптоми на започващото раждане
Ето няколко признака, по които можете да заключите, че бебето Ви скоро ще се...
Гледано: 4600 пъти
Развитие на бебето през тридесет и осмата гестационна седмица
Сега бебето Ви има повече кости от Вас – 300 на брой, за да бъдем по-точни....
Гледано: 2174 пъти
Сънят през последната седмица на бременността
Сънят Ви ще става все по-неспокоен. Отчасти причина за това е вълнението за...
Гледано: 1627 пъти
Развитие на бебето през тридесет и деветата гестационна седмица
Бебето Ви няма да се промени много през тази седмица. Имунната му система е на...
Гледано: 1344 пъти
Кога и как може да бъде предизвикано раждането
Раждането може да бъде по-опасно за Вас и бебето, ако термина бъде значително...
Гледано: 1699 пъти
Развитие на бебето през четиридесетата гестационна седмица
Бебето Ви вече е готово да се появи на бял свят. То постоянно е наддавало на тегло...
Гледано: 1836 пъти
Кои са отделните етапи на раждането
Първи етап – шийката на матката ще се разшири до 10 cm, което е достатъчно, за да...
Гледано: 2141 пъти
Признаци, че детето суче добре
Когато детето суче правилно, главичката е леко извита назад. По този начин му е...
Гледано: 509 пъти
Чести препятствия за добро сукане
Когато детето виси на гърдата устните обхващат само зърното и малко от...
Гледано: 244 пъти
Поза на тялото ни при кърмене в легнало положение
Когато се приготвяте да кърмите в легнало положение, е необходимо да се настаните...
Гледано: 1053 пъти
Положение на бебето при кърмене в седнало положение
Когато кърмите в седнало положение е добре да се постараете да...
Гледано: 222 пъти
Поза люлка
Седнете удобно, с изправено тяло. Повдигнете телцето на детето с помощта на...
Гледано: 347 пъти
Поза кръстосана люлка
Това е поза, която консултантите по кърмене към Националната асоциация...
Гледано: 328 пъти
Поза футболна топка или поза за кърмене на близнаци
Тази поза е подходяща при кърмене на близнаци, при по-отпуснати бебета, особено...
Гледано: 507 пъти
Поза в легнало положение
Легнете удобно на една страна. Добре е раменете и главата Ви да са леко повдигнати...
Гледано: 495 пъти
Кърмене на дете което е седнало в скута ви
Когато детето порастне, вниманието му се отвлича по-лесно от различни интересни...
Гледано: 179 пъти
Стимулиране на бебе, което е уморено или суче слабо
Ако детето Ви е отпуснато по различни причини-изморено е, има жълтеница,...
Гледано: 567 пъти
Изцеждане на гърдата на ръка (епизод 1)
Изцеждане на гърдата се налага обичайно при отделяне на детето от...
Гледано: 6107 пъти
Хранене с чаша
Детето трябва да седи изправено с добра опора на гърба, раменете и врата. Може да...
Гледано: 156 пъти
Домашно направена система за дохранване на гърда
Вземете шише с биберон и срежете малка дупка на върха на биберона.  Вземете...
Гледано: 277 пъти
Начало на кърменето
Най-доброто начало на кърменето според СЗО и УНИЦЕФ е слагането на доносеното...
Гледано: 335 пъти
Начало и честота на кърменето
Световната здравна организация препоръчва кърменето да започва възможно...
Гледано: 508 пъти
Убедени ли сме, че е добре да се кърми
Кърмата е добрата храна за вашето дете. Тя е нагодена по безупречен начин към...
Гледано: 517 пъти
Кърмене на дете с къса юздичка
Понякога подвижността на езика на детето е затруднена, това може да се дължи на...
Гледано: 879 пъти
Изцеждане на гърдата на ръка (епизод 2)
Пригответе си чаша или колектор, в който да събирате кърмата. Опитайте да...
Гледано: 3269 пъти
Как да се храним, когато се роди бебето? От кои храни не трябва да се лишаваме?
Как да се храним така, че да имаме тонус и енергия? Храненето в периода след...
Гледано: 1794 пъти
Как да се храним по време на бременността (част 1)
Рационалното хранене през първия етап от бременността до 20 г.с.Здравето на...
Гледано: 3888 пъти
Имунитет и хранене или как да храним децата, за да бъдат по-здрави
Какво представлява имунната защита ? Имунната защита е устойчивостта на човешкия...
Гледано: 1081 пъти
Как бебето засуква добре
За да улесните засукването на бебето, подхванете гърдата със съответната ръка - с...
Гледано: 678 пъти
Как да легнем при кърмене в легнало положение
Когато се приготвяте да кърмите в легнало положение, е необходимо да се настаните...
Гледано: 1053 пъти
Как да разберем, че детето суче добре
Когато детето суче правилно,  главичката е леко извита назад. По този начин му е...
Гледано: 509 пъти
Какво трябва да е положението на тялото ни докато кърмим седнали
Когато се приготвяте за кърмене в седнало положение, ходилата Ви трябва да са...
Гледано: 195 пъти
Какви са честите препятствия за добро сукане
Когато детето виси на гърдата устните обхващат само зърното и малко от...
Гледано: 244 пъти
Как да се храним по време на бременността (част 2)
При бременност възниква сложна, развиваща се в морфологично и функционално...
Гледано: 2574 пъти
Хранителни алергии
Всички ние искаме нашите деца да растат здрави и да се развиват добре. В основата...
Гледано: 458 пъти
Как да предпазим детето си от болести
Предпазване от болести на новороденото дете веднага след раждането чрез храната....
Гледано: 328 пъти
Колики и плач
Коликите са плач при бебето, който трае по-дълго от 3 часа на ден и не се дължи на...
Прочетено: 3760 пъти
Хранене по време на бременността във връзка с денталното здраве на майката и...
Защо е важно да знаем повече за хранителната профилактика по време на...
Гледано: 549 пъти
Развитие на хранителните механизми - сукане, дъвкане, пиене и защо са важни за...
Хранителните механизми са важна част от развитието на детето.За хранителните...
Гледано: 344 пъти
Митове и факти във връзка с денталното здраве на бременната и нейното дете
Статистиката показва, че само около 10 % от населението на България притежава...
Гледано: 453 пъти
Препоръки за захранване на кърмаче
Периода на захранването един много важен период в развитието на дететоЗащо това...
Гледано: 3777 пъти
Хранене и сън на бебето от 9 до 12 месеца
Бебето Ви вече се храни три пъти на ден, плюс сутрешен и следобеден чай, като пие...
Прочетено: 3851 пъти
Хранене и сън на бебето от 6 до 9 месеца
След шестия си месец повечето бебета се хранят с мляко четири пъти на ден и може...
Прочетено: 2798 пъти
Хранене и игра на бебето от 3 до 6 месеца
ХраненеНа този етап ще отнема по-малко време. Бебето Ви следва да се храни пет...
Прочетено: 3118 пъти
Адаптирано мляко - как да си направим
Стерилизирайте бутилките и бибероните, след като ги купите и преди всяко...
Прочетено: 2446 пъти
Съвети при хранене на бебето ни с шише
Независимо дали сте предпочели да храните бебето си с шише или Ви се налага да го...
Прочетено: 8296 пъти
Как да храним бебето с шише
Дръжте бебето близо до себе си. Никога не го оставяйте без надзор, нито подпирайте...
Прочетено: 6123 пъти
Кога и как да въведем твърди храни в менюто на бебето
Как да разберете дали бебето Ви е готово за твърди храниВъзможно е бебето Ви...
Прочетено: 2318 пъти
Да сготвим сами за нашето бебе
Когато започнете да давате на бебето твърди храни, най-добре ги приготвяйте сама....
Прочетено: 3265 пъти
Храната на прохождащите деца
Какво да му предложа за ядене?Детето на една година трябва да яде разнообразни...
Прочетено: 2151 пъти
Кога и как се храни прохождащото дете
Как да му се дава храната? Приканвайте детето да сяда на маса – на семейната...
Прочетено: 1844 пъти
Какви хранителни режими е добре да се спазват - при констипация, разстройство,...
Стомашно чревните проблеми в детска възраст са изключително често срещани и...
Гледано: 1312 пъти
Какво можете да направите за успешното кърменето преди да родите
Вземането на решение да кърмите започва с убеждението, че има начин да го...
Прочетено: 5625 пъти
Как да лекуваме сутрешното гадене (ГПБ)
Ако страдате от сутрешно гадене, личният Ви лекар или акушерка ще Ви препоръчат...
Прочетено: 1989 пъти
Как да се справим със сутрешно гадене
Ако гаденето и повръщането са силно изразени и не се повлияват от промени в...
Прочетено: 2839 пъти
Каква е причината за сутрешното гадене (ГПБ)
Точната причина за гаденето и повръщането през бременността (ГПБ) не е известна....
Прочетено: 5271 пъти
Рискови фактори при сутрешното гадене (ГПБ)
Има фактори, увеличаващи възможността от възникване на ГПБ. Ето някои от...
Прочетено: 2523 пъти
Тежка форма на гадене и повръщане (хиперемезис гравидарум)
Някои бременни жени се оплакват тежка форма на гадене и повръщане, които...
Прочетено: 4471 пъти
Нормално раждане или секцио
Протичането на едно раждане е въпрос не само на физиология, но също и на активна...
Гледано: 26477 пъти
Орална хигиена през определени периоди от живота
По време на бремеността майките трябва да се научат да мият редовно и правилно...
Прочетено: 2210 пъти
Сурова храна - влияе ли на бременността
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 3704 пъти
Кофеин по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 4765 пъти
За сушито и бременните
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 7729 пъти
Ядене на месо и риба по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 6624 пъти
Фъстъци, мляко и зеленчуци - как влияят по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 8739 пъти
Хранителни препоръки за намаляване на риска от кариес в детска възраст
Хранителни препоръки за намаляване на риска от кариес в детска...
Прочетено: 1875 пъти
Предпазване на децата от болести през пролетният сезон
Предпазване на децата от болести през пролетният сезон е тема, в която ще се...
Гледано: 250 пъти
Примерно хранене на дете на 9-12 месеца
Кърма средно 3-4 кърмения на ден, понякога и повечеАко детето не се кърми,...
Прочетено: 41169 пъти
Хранителни разстройства - Анорексия
Хранителните разстройства се считат за психиатрични заболявания,...
Прочетено: 1361 пъти
Булимия
В днешно време прекалената загриженост за теглото се отразява в нуждата от фокус...
Прочетено: 2510 пъти
Преходът: сукане - захранване: Приемане и отхвърляне на храните - злояди деца или...
Храненето е жизнено важен процес за неврофизиологичното съзряване на детето и...
Гледано: 768 пъти
Кои са най-важните изследвания, които бременната жена трябва да направи и защо
Бременността е период, през който организмът на жената претърпява различни...
Гледано: 977 пъти
Как да подходим към детето, за да формираме у него здравословни навици за хранене...
 Сладките храни и десертите както и газираните напитки са неизменна част от...
Прочетено: 2234 пъти
Проблемът с детското затлъстяване и как да нахраним нашите ученици
Децата със затлъстяване са изложени на по-висок риск от диабет и сърдечни...
Гледано: 356 пъти
Примерно хранене на дете на 5 навършени месеца
Основния източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 17338 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 6 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 25818 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 7 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 41683 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 8 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 39659 пъти
Храни по цветове – какво ни дава всеки цвят
Питали ли сте се някога откъде идва наситеният оранжев  цвят на моркова или...
Прочетено: 4703 пъти
Пълномасленото мляко и кравето масло – защо са важни за детето
Човешкото дете е бозайник и като такъв, то е в състояние да усвоява чудесно...
Прочетено: 4187 пъти
Суровоядството - подходящо ли е за деца
„Зеленото” течение в храненето изкара на преден пран вегетарианството,...
Прочетено: 1815 пъти
Как да научим децата да предпочитат здравословните пред вредните храни
Всяко дете идва на този свят с уникална комбинация от гени, с определени заложби и...
Прочетено: 5706 пъти
Злоядото дете
Всяка майка ще се съгласи, че злоядо дете се отглежда трудно. Когато детето е...
Прочетено: 2857 пъти
Какво да правим със злоядото дете, как да го храним, за да се развива нормално и да...
 Злоядото дете е повод за много притеснения и сълзи. Тревогите за неговото...
Прочетено: 2093 пъти
Ползата от плодовете и зеленчуците за нашите деца
Колко е хубаво, когато едно дете обича плодове и зеленчуци и си ги хапва с...
Прочетено: 2045 пъти
Какви течности е най-добре да пият децата ни
Децата имат една съществена особеност – телата им съдържат много вода. Те...
Прочетено: 4344 пъти
Диета при хранителна алергия
Хранителните алергии в детска възраст са проблем за много семейства. Те могат да...
Прочетено: 2343 пъти
Солта в детското меню
Още с раждането си всяко дете реагира на четирите основни вкуса: сладко, горчиво,...
Прочетено: 3212 пъти
Има ли достатъчно желязо в менюто на детето
Желязото е незаменимо за растежа и развитието на децата. То влиза в състава на...
Прочетено: 2458 пъти
Анемия по време на бременност
Анемията е един от най-честите здравословни проблеми по време на бременност....
Гледано: 1194 пъти
10 ранни симптома на бременност и как да ги облекчим
Чудите се дали сте бременна? Тестът за бременност е начин да знаете със сигурност....
Прочетено: 14870 пъти
Какво се случва след раждането или 10-те неща, които никой не ти казва
Да станеш майка е несъмнено най-щастливото събитие в живота на всяка жена....
Прочетено: 29005 пъти
Пълноценно и вкусно лятно меню за децата ни
Днес ще си поговорим за вкуса на лятото и за това как да заредим нашите деца със...
Гледано: 717 пъти
Етапи на бременността
Всяка бременност минава през няколко етапа. Разбира се, както знаем, всяка жена е...
Прочетено: 16707 пъти
Как да обявим, че очакваме дете?
Да съобщиш на близките си, че очакваш дете е наистина важен момент. Представяш си...
Прочетено: 6841 пъти
Кървене по време на бременност
Спонтанни аборти. Те се делят на ранни и късни спонтанни аборти.Ранен аборт е,...
Гледано: 6679 пъти
С какво да храним детето през есента?
Есента е сезон, в които има изобилие на пресни храни. Как да се възползваме от...
Гледано: 585 пъти
7 неща, които не трябва да казвате на бременна жена
Както знаем има много нетактични хора. Веднага ще се сетиш за поне един или двама....
Прочетено: 21059 пъти
Храни през зимния сезон
Зимата е сезонът, в който разнообразието на пресни плодове и зеленчуци е...
Гледано: 290 пъти
Листериоза
Какво е листериоза?  Листериозата е инфекция, причинена от бактерии наречени...
Прочетено: 2817 пъти
Листериоза по време на бременност
Бременните жени трябва да приемат допълнително предпазни мерки за намаляване на...
Прочетено: 4053 пъти
Ваксини по време на бременност
Ваксина против рубеола – След въвеждането на ваксината се достигна до 99% спад в...
Гледано: 317 пъти
Как да научим детето да се храни правилно извън дома?
Кои са най-важните условия за да бъде детското хранене правилно? И как да...
Гледано: 722 пъти
Кожни проблеми по време на бременност
Нодозен еритем – Това са много специфични възли, обикновено по подбедриците,...
Гледано: 1257 пъти
Как да включите плодовете и зеленчуците в хранителния режим на бебето?
Ползите от плодовете и зеленчуците за здравето и растежа на децата са...
Гледано: 698 пъти
Примерно меню през лятото
Сутрин (закуска) – Сандвич (шунка и кашкавал); сандвич (яйце и сирене); филия с...
Гледано: 507 пъти
Изключителното кърмене
Изключителното кърмене представлява предлагане на бебето единствено и само на...
Гледано: 1559 пъти
Как влияе захарта върху децата?
Децата ни ядат това, което ядем ние самите и което се консумира традиционно в...
Гледано: 718 пъти
За и против вегетарианството при малките деца
Какво представлява вегетарианството? – Вегетарианството е един от...
Гледано: 425 пъти
Раждането на близнаци
В света, на всеки 3 от 100 бременни жени, се полага да родят близнаци. Много двойки,...
Гледано: 1824 пъти
Сутрешната закуска в менюто на ученика
Храненето в най-ранна детска възраст се определя от нагласите на родителите и...
Гледано: 940 пъти
6 Причини да обичаш себе си, докато си бременна
Поглеждайки се в огледалото, виждаш как коремът ти, който съвсем до скоро е бил...
Прочетено: 5456 пъти
Какво научих, след като родих второто си дете
За една жена няма по-голяма промяна на света, от това да стане майка. Още от...
Прочетено: 9714 пъти
Безопасно ли е да се храним с „джънк” храни по време на бременност?
Всички знаем, че храните от типа на McDonalds, KFC, хамбургери, чипсове, наричани още...
Прочетено: 1844 пъти
Доколко е вреден и доколко полезен шоколадът за децата и в какви количества?
Много е трудно да опазим децата от сладкото. Най-добрият и ефикасен начин е...
Гледано: 6004 пъти
Какво да не казваме на една бъдеща майка?
Да бъдеш майка за първи път е толкова вълнуващо. Пълно е с нови емоции, нови...
Прочетено: 3052 пъти
Безопасно ли е да използваме почистващи препарати по време на бременност?
Колкото и да ни се иска, когато забременеем да избегнем голяма част от...
Прочетено: 1061 пъти
Какво няма да научиш от книгите за майчинство?
Сигурно всяка една бъдеща майка е била изключително ентусиазирана и може би...
Прочетено: 2823 пъти
Какво да направите щом разберете, че ще ставате майка?
Всеки човек достига момент в живота си, в който осъзнава, че нещо му липсва и...
Прочетено: 3383 пъти
Бременността и ваксините
Ваксинацията е едно от най-големите постижения на медицината.Бременността се...
Гледано: 5274 пъти
На каква възраст е подходящо да имаме бебе
Повечето експерти ще кажат, че няма подходящо време за създаване на семейство. Но...
Прочетено: 22647 пъти
Как да спрем нощното хранене?
Кога е подходящото време за отказване на нощните хранения при бебета и малки...
Гледано: 6850 пъти
Как да храним детето след 6-месечна възраст?
Повечето бебета започват да обръщат внимание какво ядат другите около...
Прочетено: 6638 пъти
Защо плачат бебетата?
Глад: Вероятно първото нещо, за което всички родители се сещат, когато бебето...
Прочетено: 7098 пъти
6 съвета за стилна бременност
Да си бременна не означава да се откажеш от това да изглеждаш превъзходно....
Прочетено: 10482 пъти
Медът - плюсове и минуси
Медът е една от естествените храни, носеща много ползи за здравето. Той съдържа...
Гледано: 3537 пъти
Медът - плюсове и минуси - част 2
Не на последно място, прекаляването с пчелния мед, колкото и да е полезен той, ако...
Гледано: 4961 пъти
Как да изградиш връзка с нероденото си бебе
Сигурна съм, че имаш километричен списък “какво трябва да свърша, докато съм...
Прочетено: 7084 пъти
Грижи за новороденото през лятото
Грижата за новороденото през лятото е много важна, но тя в никакъв случай не...
Гледано: 8220 пъти
Захранване с адаптирано мляко - част 1
Кърмата съдържа редица имунни фактори. Тя е една жива течност, тъй като в нея има и...
Гледано: 4603 пъти
Захранване с адаптирано мляко - част 2
При хранене на бебето с шише (мляко за кърмачета), се стремете да го храните в...
Гледано: 6764 пъти
Кои са малките, но важни събития в живота на детето ви
Всички знаем онези важни събития в живота на всяко дете: когато започне да спи...
Прочетено: 5689 пъти
Научете детето си на езика на знаците
Става ти много мило като видиш малко дете да използва езика на знаците, нали? Има...
Прочетено: 8715 пъти
Имуномодулиращи нутриенти в детска възраст
Нутриентите играят интегрална роля за развитието и функционирането на имунната...
Прочетено: 16688 пъти
На кои плодове и зеленчуци да обърнем внимание през есенно-зимния период
Нерядко през зимата децата ни имат на разположение по-различни, понякога...
Прочетено: 6499 пъти
Ползите от кърмата - част 1
Млякото и млечните продукти са изключително важен компонент за здравословното...
Гледано: 3217 пъти
Ползите от кърмата - част 2
По отношение на изискванията за производството и съхранение на млякото, хубаво е...
Гледано: 5383 пъти
Ползите от кърмата - част 3
Има данни, че пробиотиците притежават потенциала да намаляват риска от...
Гледано: 4093 пъти
Съвети за здравословно хранене
Поставете основите още преди детето да се роди.По време на бременност е по-важно...
Прочетено: 2835 пъти
Най-важните храни при тийнейджърите - част 1
В тази лекция ще чуете: - Особености в храненето при тийнейджърите;- Най-често...
Гледано: 2540 пъти
Най-важните храни при тийнейджърите - част 2
Витамин D има отношение към здравето на костите. В последните години се установи,...
Гледано: 3591 пъти
Рискове по време на бременност
Бременността не е болест, а физиологично състояние, през което всяка жена...
Гледано: 4162 пъти
Диабет по време на бременност - част 1
Бременността е най-женското време за една жена. Уникално състояние, което ни...
Гледано: 1207 пъти
Диабет по време на бременност - част 2
Има още 2 изследвания, които се правят – т.нар. гликиран хемоглобин, който дава...
Гледано: 1884 пъти
Как да осигурим достатъчно фолиева киселина по време на бременност? - част 1
Фолиевата киселина е известна още като витамин B9 - витамин от групата на...
Гледано: 598 пъти
Как да осигурим достатъчно фолиева киселина по време на бременност? - част 2
Има различни проучвания, които доказват, че приема на фолиева киселина в...
Гледано: 529 пъти
5 съвета как да не ни е скучно по време на бременността
След първоначалния блясък, бременността може да бъде уморителна и оставащите...
Прочетено: 6302 пъти
Прилики и разлики между първата и втора бременност
Да бъдеш бременна за втори път е много по-различно от първия път. Почти всичко за...
Прочетено: 6248 пъти
Глутенът и чувствителността към глутен в детска възраст
Глутенът е сборен термин за протеини, които се съдържат в някои зърнени култури...
Гледано: 1070 пъти
Ноктите и косата по време на бременността
Между запека, киселините, подутия стомах и болките в краката, може да се...
Прочетено: 3752 пъти
Генитални инфекции и бременност - част 1
Гениталните инфекции се делят на бактериални, гъбични и вирусни. Сред вирусните...
Гледано: 1973 пъти
Генитални инфекции и бременност - част 2
Какво трябва да знаем за HPV вируса?Известни са над 100 типа ЧПВ/НРV, за 15 от които е...
Гледано: 3080 пъти
ФОДМАП в храненето на децата
Терминът ФОДМАП е акроним и означава подлежащи на ферментация...
Гледано: 22 пъти
Проблеми при забременяване. Причини. Ин витро. - 1 част - д-р Валентин Иванов...
Проблемът със забременяването е изключително наболял в нашето съвремие. Жените...
Гледано: 31 пъти
Проблеми при забременяване. Причини. Ин витро. - 2 част - д-р Валентин Иванов...
Другите заболявания, които са свързани с матката и които са много честа причина,...
Гледано: 24 пъти
Алергия към протеина на кравето мляко в кърмаческа и ранна детска възраст
Хранителната алергия е имунологично медиирана реакция на свръхчувствителност,...
Гледано: 15 пъти
Истини и митове за храненето на кърмещата майка
Има ли нужда кърмещата майка да е на специална диета или независимо от това какво...
Гледано: 99 пъти
Затруднение при хранене и някои подходи
Храненето е изключително важно за живота на децата. При това възникват и редица...
Гледано: 123 пъти
Защо витамин D е важен за бременността и кога бъдещата майка е необходимо да го...
Витамин Д е важен не само за здравето на костите, но и за много други органи и за...
Гледано: 21 пъти
Хранителни разстройства - как да ги разпознаем и предотвратим
Състоянията, свързани с хранителни проблеми, създават на родителите много...
Гледано: 28 пъти
Достатъчно ли се храни детето ми
Често наблюдавана родна картина е: дете, тичащо в парка, а след него препускаща, с...
Гледано: 33 пъти
Можем ли да прекалим със здравословното хранене на детето?
Никога досега в историята фокусът не е бил толкова върху храните и...
Гледано: 38 пъти
Съвети, които бременните жени искат да получат
Има една тенценция и тя е, че колкото по-голямо става коремчето ти, толкова повече...
Прочетено: 2226 пъти
Основни акценти в храненето на деца от 1 до 3 години
Според Световната Здравна Организация, първите 1000 дни от живота на детето, са...
Гледано: 26 пъти
Можем ли да се храним здравословно през зимата
Студеното зимно време повишава изискванията към човешкия организъм –...
Гледано: 22 пъти
Чести проблеми при хранене през първите години от живота
Проблемите при храненето могат да бъдат колики, чести повръщания, много вяло...
Гледано: 18 пъти
Неща, които бременните искат да чуят
 Има една тенценция и тя е, че колкото по-голямо става коремчето ти, толкова...
Прочетено: 2079 пъти

Актуално
06.04
Какво да правим през уикенда 8-9.04 СофияКиноLego филмът: БатманСлед успехът на Lego: Филмът...
30.03
Какво да правим през уикенда 1-2.04 СофияКиноLego филмът: БатманСлед успехът на Lego: Филмът...
30.03
Детето като пациент. Психосоматика в детска възраст Факултетът по обществено здравеопазване - катедра...
Виж всички