Има ли достатъчно желязо в менюто на детето

От 23.05.2013, видяно 2651 пъти

Желязото е незаменимо за растежа и развитието на децата. То влиза в състава на хемоглобина на кръвта, участва в имунната защита, има отношение към интелекта и растежа на мускулите. Особено голяма е нуждата от желязо на детето в периодите на най-интензивно израстване: кърмачески и пубертет. Обикновено здравото доносено новородено има запаси от желязо, натрупани вътреутробно, които му стигат за първите 4-6 месеца от живота. След това, ако не бъде захранено, детето може да има изоставане в растежа и в нервно-психическото развитие. Дефицитът на желязо се отразява неблагоприятно и на имунитета и такива деца боледуват често от инфекции. Това са все основателни причини да осигурим достатъчно желязо в менюто на децата.

Гледали сме филмчето за Попай моряка, които си хапва спанак на корем и демонстрира здраве и сила. И много родители са убедени, че спанакът е най-добрият източник на желязо. Оказва се, че това е един от големите митове. Действително в зеленолистните растения като спанака и копривата има много желязо. Богати на жизнено важния елемент са и бобът, ядките, зелето и др. За съжаление в тези храни желязото е под формата на трудно усвоимо от човешкия организъм съединение и е известно като нехемово желязо. Лесно усвоима форма на желязото е т. нар. хемово (от хема – кръв) желязо. То се намира в месото, рибата, вътрешностите (черен дроб). При вегетарианците (които нямат друг източник) желязото от растителните храни се усвоява едва 2-3 %. За сравнение – от рибата и месото усвояването е над 20%. Много фактори от менюто влияят на усвояването на желязото. Известно е, че добавянето на малко месо или риба към постните ястия подобрява усвояването и на нехемовото желязо, както и порция свежи плодове или сурови зеленчуци, богати на естествен витамин С. Неслучайно рибата се сервира с резен лимон и гарнитура от салата. Кое може да намали усвояването на желязото от ястията? Това може да са млякото и млечните храни, приети на едно хранене с порцията месо или риба. Млякото е храна, а не напитка и като такова е полезно да се приема отделно от другите храни. На усвояването на желязото пречат и шоколада, големите количества трици и целулоза от растителната храна. 

Автор: Дарина Найденова

Коментари ()
Трябва да сте логнат потребител, за да можете да коментирате.
Запек и разстройство
Диарията е често срещано явление при кърмачетата, особено през зимния период....
Прочетено: 9064 пъти
Смесено хранене
Причина за смесено хранене може да е, например, недостатъчно количество...
Прочетено: 18057 пъти
Колики
Коликите могат да се появят през първите седмици на живот и да притесняват...
Прочетено: 11359 пъти
Кога да захраним бебето
Между четвъртия и шестия месец е периодът в който можете да започнете...
Гледано: 2364 пъти
Защо да не захранваме детето си преди 4-тия месец
Не започвайте да захранвате бебето преди да е навършило четири месеца, защото...
Гледано: 172 пъти
Как да започнем храненето на детето ни
Най-добре е да въведем твърдата храна, когато бебето не е твърде уморено или...
Гледано: 1135 пъти
Защо прохождащото дете отказва да яде
Понякога децата са прекалено жадни, за да ядат. Ето защо е важно често да им се...
Гледано: 621 пъти
Как да накараме прохождащото ни дете да се храни правилно
Здравословните закуски и хранения, както и възпитаването от ранна възраст на...
Гледано: 915 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 4 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 3; епизод 5
Гледано: 5450 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 5 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 3; епизод 4
Гледано: 5809 пъти
Лошо храносмилане и киселини
Лошото храносмилане (диспепсия) през бременността отчасти се дължи на хормонални...
Прочетено: 2989 пъти
Здравословно хранене за бременни
Здравословното хранене е важна част от здравословния начин на живот по принцип,...
Прочетено: 5107 пъти
Безопасно приготвяне на храна
Ето няколко неща, които е добре да се спазват при приготвянето на...
Прочетено: 2221 пъти
Сирене, пастет и продукти от черен дроб - как влияят върху бременността
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 4168 пъти
Добавки витамини по време на бременност
Здравословното и разнообразно меню през бременността ще Ви помогне да си...
Прочетено: 3348 пъти
Вегетарианство, веганство и специални диети през бременността
Разнообразната и балансирана диета ще достави достатъчно хранителни вещества за...
Прочетено: 2389 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 1 )
Вижте епизод 2; епизод 3; епизод 4; епизод 5
Гледано: 16355 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 3 )
Вижте епизод 1; епизод 2; епизод 4; епизод 5
Гледано: 5378 пъти
Кърмене и хранене ( епизод 2 )
Вижте епизод 1; епизод 3; епизод 4; епизод 5
Гледано: 10272 пъти
Гледане на телевизия от децата в предучилищна възраст
Телевизията е пасивна медия. Детето Ви няма да научи от нея толкова, колкото би...
Гледано: 157 пъти
Как да ограничим телевизията
Телевизията е пасивна медия. Детето Ви няма да научи от нея толкова, колкото би...
Гледано: 115 пъти
Развитие на бебето през двадесет и първата гестационна седмица
През 21-та гестационна седмица бебето Ви тежи около 300гр. и разстоянието от върха...
Гледано: 7648 пъти
Развитие на бебето през двадесет и втората гестационна седмица
Към 22-та гестационна седмица половите органи на бебето Ви са в процес на усилено...
Гледано: 3659 пъти
Развитие на бебето през двадесет и трета гестационна седмица
До 23-та гестационна седмица костта в средното ухо на бебето Ви се е оформила и му...
Гледано: 3204 пъти
Развитие на бебето през двадесет и четвъртата гестационна седмица
Бебето вече тежи 550 г. и въпреки бързия си растеж има да качва още много преди да...
Гледано: 5241 пъти
Развитие на бебето през двадесет и петата гестационна седмица
След 25-та гестационна седмица бебето започва да натрупва повече подкожни мазнини...
Гледано: 3685 пъти
Развитие на бебето през двадесет и шестата гестационна седмица
Бебето Ви вече тежи около 950 г. Нервните клетки в мозъка му се покриват с миелин...
Гледано: 2922 пъти
Развитие на бебето през двадесет и седмата гестационна седмица
През 27-та гестационна седмица бебето Ви вероятно ще тежи над 1 кг. Ретината му е...
Гледано: 2721 пъти
Развитие на бебето през двадесет и осмата гестационна седмица
Бебето Ви ще наддаде приблизително 100 г. през тази седмица и ще тежи около 1,1...
Гледано: 2843 пъти
Развитие на бебето през двадесет и деветата гестационна седмица
През 29-та седмица на бременността мозъкът на бебето продължава да се развива и...
Гледано: 3708 пъти
Развитие на бебето през тридесетата гестационна седмица
Остават едва 10 седмици и бебето Ви тежи около 1,4 кг. То, вече има по-малко място за...
Гледано: 2748 пъти
Развитие на бебето през тридесет и първата гестационна седмица
Бебето е нараснало на тегло, кожата му е гладка, тъй като под нея са се натрупали...
Гледано: 4094 пъти
Развитие на бебето през тридесет и втората гестационна седмица
Бебето Ви демонстрира все повече човешки характеристики, включително плези език,...
Гледано: 3005 пъти
Развитие на бебето през тридесет и третата гестационна седмица
Бебето Ви е вече около 30 см на дължина (от върха на главата до седалището) и тежи...
Гледано: 3002 пъти
Развитие на бебето през тридесет и четвъртата гестационна седмица
Слабото телце, което е имало Вашето бебе само преди няколко седмици, се е...
Гледано: 3218 пъти
Развитие на бебето през тридесет и петата гестационна седмица
Въпросният план е чудесен начин да обясните на лекарите и акушерките (които ще...
Гледано: 2081 пъти
Развитие на бебето през тридесет и осмата гестационна седмица
Сега бебето Ви има повече кости от Вас – 300 на брой, за да бъдем по-точни....
Гледано: 2174 пъти
Развитие на бебето през тридесет и деветата гестационна седмица
Бебето Ви няма да се промени много през тази седмица. Имунната му система е на...
Гледано: 1344 пъти
Развитие на бебето през четиридесетата гестационна седмица
Бебето Ви вече е готово да се появи на бял свят. То постоянно е наддавало на тегло...
Гледано: 1836 пъти
Как се променя детето през пубертета
Според специалистите навлизането в пубертета започва около 10-ата год....
Прочетено: 5433 пъти
Нещата, за които избягваме да говорим с нашия петокласник
Наркотици, алкохол, тютюмопушенеСтрува ви се рано да говорим за това? Та децата са...
Прочетено: 4531 пъти
Какво (не) знаем за пубертета
Човек се развива и променя през целия си живот. Всеки етап е неповторим и има...
Гледано: 907 пъти
Какво представлява пубертетът
Какво представлява пубертетът?Пубертетът е период на физическа и емоционална...
Гледано: 353 пъти
Признаци за настъпване на пубертета
Първият признак за започващ пубертет е нарастването на гърдите при момичето и на...
Гледано: 1337 пъти
Окосмяване в пубертета
Окосмяването е остатък от древни времена, когато човешкото тяло е било покрито...
Гледано: 1568 пъти
Какво се случва с кожата ни по време на пубертета
По време на пубертета се променя мастният състав на потта. Подкожните мастни...
Гледано: 725 пъти
Какво се случва с гърдите по време на пубертета
През пубертета при момичетата гърдите започват да се уголемяват. Момчетата също...
Гледано: 4192 пъти
Неравномерен растеж по време на пубертета
Не равномерен растеж.През пубертета тялото нараства неравномерно и отделните му...
Гледано: 466 пъти
За родителите и пубертета
Отношенията с родителитеРодителите, както и всички хора, се учат цял живот....
Гледано: 662 пъти
Емоциите по време на пубертета
Овладяване на емоциитеХората се учат да контролират емоциите си цял живот, да ги...
Гледано: 1024 пъти
Тялото на жената и тялото на мъжа
Тяло на жената и тяло на мъжаВъншни полови органи при женатаОт пъпа надолу - там,...
Гледано: 45072 пъти
Менструалният цикъл
Менструален цикълПериодът от първия ден на едната менструация до началото на...
Гледано: 103664 пъти
Месечният цикъл при момичетата в пубертета
МенструациятаМенструацията е процес, при който горният слой на лигавицата на...
Гледано: 13130 пъти
Секс за първи път
Секс за първи път. Какво трябва да се знае.Технически, при първия секс...
Гледано: 418783 пъти
Признаци, че детето суче добре
Когато детето суче правилно, главичката е леко извита назад. По този начин му е...
Гледано: 509 пъти
Чести препятствия за добро сукане
Когато детето виси на гърдата устните обхващат само зърното и малко от...
Гледано: 244 пъти
Поза на тялото ни при кърмене в легнало положение
Когато се приготвяте да кърмите в легнало положение, е необходимо да се настаните...
Гледано: 1053 пъти
Положение на бебето при кърмене в седнало положение
Когато кърмите в седнало положение е добре да се постараете да...
Гледано: 222 пъти
Поза люлка
Седнете удобно, с изправено тяло. Повдигнете телцето на детето с помощта на...
Гледано: 347 пъти
Поза кръстосана люлка
Това е поза, която консултантите по кърмене към Националната асоциация...
Гледано: 328 пъти
Поза футболна топка или поза за кърмене на близнаци
Тази поза е подходяща при кърмене на близнаци, при по-отпуснати бебета, особено...
Гледано: 507 пъти
Поза в легнало положение
Легнете удобно на една страна. Добре е раменете и главата Ви да са леко повдигнати...
Гледано: 495 пъти
Кърмене на дете което е седнало в скута ви
Когато детето порастне, вниманието му се отвлича по-лесно от различни интересни...
Гледано: 179 пъти
Стимулиране на бебе, което е уморено или суче слабо
Ако детето Ви е отпуснато по различни причини-изморено е, има жълтеница,...
Гледано: 567 пъти
Изцеждане на гърдата на ръка (епизод 1)
Изцеждане на гърдата се налага обичайно при отделяне на детето от...
Гледано: 6107 пъти
Хранене с чаша
Детето трябва да седи изправено с добра опора на гърба, раменете и врата. Може да...
Гледано: 156 пъти
Домашно направена система за дохранване на гърда
Вземете шише с биберон и срежете малка дупка на върха на биберона.  Вземете...
Гледано: 277 пъти
Как се извършва диагностика на ранното детско развитие
Развитието на детето не включва просто физическото му израстване.Децата растат,...
Гледано: 519 пъти
Предимства и възможности на Денвър-2 в оценката и наблюдението на детското...
Съществуват много тестове за скрининг на детското развитие. Един от тях е и DENVER-2,...
Гледано: 443 пъти
Възрастовите промени от 1 годишна възраст до 2 годишна възраст
Периодът от 1 до 3 годишна възраст е известен в психологията като ранна детска...
Гледано: 203 пъти
Възрастовите промени от 2 годишна възраст до 3 годишна възраст
Характерно за развитието на детската реч през този период е бързото развитие на...
Гледано: 821 пъти
Начало на кърменето
Най-доброто начало на кърменето според СЗО и УНИЦЕФ е слагането на доносеното...
Гледано: 335 пъти
Начало и честота на кърменето
Световната здравна организация препоръчва кърменето да започва възможно...
Гледано: 508 пъти
Убедени ли сме, че е добре да се кърми
Кърмата е добрата храна за вашето дете. Тя е нагодена по безупречен начин към...
Гледано: 517 пъти
Кърмене на дете с къса юздичка
Понякога подвижността на езика на детето е затруднена, това може да се дължи на...
Гледано: 879 пъти
Изцеждане на гърдата на ръка (епизод 2)
Пригответе си чаша или колектор, в който да събирате кърмата. Опитайте да...
Гледано: 3269 пъти
Как да се храним, когато се роди бебето? От кои храни не трябва да се лишаваме?
Как да се храним така, че да имаме тонус и енергия? Храненето в периода след...
Гледано: 1794 пъти
Как да се храним по време на бременността (част 1)
Рационалното хранене през първия етап от бременността до 20 г.с.Здравето на...
Гледано: 3888 пъти
Имунитет и хранене или как да храним децата, за да бъдат по-здрави
Какво представлява имунната защита ? Имунната защита е устойчивостта на човешкия...
Гледано: 1081 пъти
Различните стилове родителство - авторитарен
“За да разберем конкретните индивидуални прояви, трябва да разглеждаме...
Прочетено: 3173 пъти
Различните стилове родителство - разрешаващ и дезангажиращ
Видове родителски стил и ролята им в развитието на детето.“За да разберем...
Прочетено: 3773 пъти
Различните стилове родителство - авторитетен
Видове родителски стил и ролята им в развитието на детето.“За да разберем...
Прочетено: 3041 пъти
Как бебето засуква добре
За да улесните засукването на бебето, подхванете гърдата със съответната ръка - с...
Гледано: 678 пъти
Как да легнем при кърмене в легнало положение
Когато се приготвяте да кърмите в легнало положение, е необходимо да се настаните...
Гледано: 1053 пъти
Как да разберем, че детето суче добре
Когато детето суче правилно,  главичката е леко извита назад. По този начин му е...
Гледано: 509 пъти
Какво трябва да е положението на тялото ни докато кърмим седнали
Когато се приготвяте за кърмене в седнало положение, ходилата Ви трябва да са...
Гледано: 195 пъти
Какви са честите препятствия за добро сукане
Когато детето виси на гърдата устните обхващат само зърното и малко от...
Гледано: 244 пъти
Как да се храним по време на бременността (част 2)
При бременност възниква сложна, развиваща се в морфологично и функционално...
Гледано: 2574 пъти
Хранителни алергии
Всички ние искаме нашите деца да растат здрави и да се развиват добре. В основата...
Гледано: 458 пъти
Как да предпазим детето си от болести
Предпазване от болести на новороденото дете веднага след раждането чрез храната....
Гледано: 328 пъти
Колики и плач
Коликите са плач при бебето, който трае по-дълго от 3 часа на ден и не се дължи на...
Прочетено: 4425 пъти
Хранене по време на бременността във връзка с денталното здраве на майката и...
Защо е важно да знаем повече за хранителната профилактика по време на...
Гледано: 549 пъти
Развитие на хранителните механизми - сукане, дъвкане, пиене и защо са важни за...
Хранителните механизми са важна част от развитието на детето.За хранителните...
Гледано: 344 пъти
Правилно нервно психично развитие – що е то Пренатално възпитание
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 2762 пъти
Правилно нервно психично развитие – сензорен етап
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 2132 пъти
Правилно нервно психично развитие – моторен етап
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 2665 пъти
Препоръки за захранване на кърмаче
Периода на захранването един много важен период в развитието на дететоЗащо това...
Гледано: 3777 пъти
Хранене и сън на бебето от 9 до 12 месеца
Бебето Ви вече се храни три пъти на ден, плюс сутрешен и следобеден чай, като пие...
Прочетено: 4227 пъти
Говорно развитие на детето през първите 5 години
Когато навършат една година бебетата започват да разбират, че звуците имат...
Прочетено: 2611 пъти
Как да разберем дали детето няма проблеми с говора или слуха
Ако до 12 месеца не казват „мама, та-ти“ и не издават много и различни звуци,...
Прочетено: 4253 пъти
Хранене и сън на бебето от 6 до 9 месеца
След шестия си месец повечето бебета се хранят с мляко четири пъти на ден и може...
Прочетено: 3532 пъти
Хранене и игра на бебето от 3 до 6 месеца
ХраненеНа този етап ще отнема по-малко време. Бебето Ви следва да се храни пет...
Прочетено: 3292 пъти
Съвети при хранене на бебето ни с шише
Независимо дали сте предпочели да храните бебето си с шише или Ви се налага да го...
Прочетено: 10006 пъти
Как да храним бебето с шише
Дръжте бебето близо до себе си. Никога не го оставяйте без надзор, нито подпирайте...
Прочетено: 6506 пъти
Кога и как да въведем твърди храни в менюто на бебето
Как да разберете дали бебето Ви е готово за твърди храниВъзможно е бебето Ви...
Прочетено: 2453 пъти
Да сготвим сами за нашето бебе
Когато започнете да давате на бебето твърди храни, най-добре ги приготвяйте сама....
Прочетено: 3388 пъти
Храната на прохождащите деца
Какво да му предложа за ядене?Детето на една година трябва да яде разнообразни...
Прочетено: 2286 пъти
Кога и как се храни прохождащото дете
Как да му се дава храната? Приканвайте детето да сяда на маса – на семейната...
Прочетено: 2133 пъти
Какви хранителни режими е добре да се спазват - при констипация, разстройство,...
Стомашно чревните проблеми в детска възраст са изключително често срещани и...
Гледано: 1312 пъти
Първи зъбки
Кога започват да растат зъбитеПървият зъб може да порасне между третия и...
Прочетено: 7900 пъти
Психосоматика при деца
Децата и юношите най-общо преживяват стрес свързан с промените на различните...
Прочетено: 2421 пъти
Сурова храна - влияе ли на бременността
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 3961 пъти
Кофеин по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 4996 пъти
За сушито и бременните
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 8446 пъти
Ядене на месо и риба по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 6921 пъти
Фъстъци, мляко и зеленчуци - как влияят по време на бременност
Има някои храни, които не трябва да ядете, когато сте бременна, защото могат да Ви...
Прочетено: 9254 пъти
Пробив на млечните зъби
Въпреки че млечните зъби няма да останат за дълго в устата на Вашето дете, те...
Прочетено: 12599 пъти
Хранителни препоръки за намаляване на риска от кариес в детска възраст
Хранителни препоръки за намаляване на риска от кариес в детска...
Прочетено: 2003 пъти
Ползата от четенето на книги
Каква ли е ползата да четем книги на детето си още от най-ранна възраст –...
Гледано: 0 пъти
Предпазване на децата от болести през пролетният сезон
Предпазване на децата от болести през пролетният сезон е тема, в която ще се...
Гледано: 250 пъти
Примерно хранене на дете на 9-12 месеца
Кърма средно 3-4 кърмения на ден, понякога и повечеАко детето не се кърми,...
Прочетено: 53774 пъти
Хранителни разстройства - Анорексия
Хранителните разстройства се считат за психиатрични заболявания,...
Прочетено: 1483 пъти
Булимия
В днешно време прекалената загриженост за теглото се отразява в нуждата от фокус...
Прочетено: 2707 пъти
Преходът: сукане - захранване: Приемане и отхвърляне на храните - злояди деца или...
Храненето е жизнено важен процес за неврофизиологичното съзряване на детето и...
Гледано: 768 пъти
Кои са най-важните изследвания, които бременната жена трябва да направи и защо
Бременността е период, през който организмът на жената претърпява различни...
Гледано: 977 пъти
Как да подходим към детето, за да формираме у него здравословни навици за хранене...
 Сладките храни и десертите както и газираните напитки са неизменна част от...
Прочетено: 2363 пъти
Приликите между близнаците - добре ли е да се подчертават
На близнаците често се налага да обясняват на другите деца, че не са абсолютно...
Прочетено: 9883 пъти
Проблемът с детското затлъстяване и как да нахраним нашите ученици
Децата със затлъстяване са изложени на по-висок риск от диабет и сърдечни...
Гледано: 356 пъти
Колко си приличат близнаците
От 1979г. насам се провежда Минесотското изследване на еднояйчни и разнояйчни...
Прочетено: 1831 пъти
Примерно хранене на дете на 5 навършени месеца
Основния източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 26887 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 6 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 31857 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 7 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 54910 пъти
Примерно хранене на дете на навършени 8 месеца
Основният източник на енергия е кърмата или млякото за кърмачета (адаптирано...
Прочетено: 48835 пъти
Храни по цветове – какво ни дава всеки цвят
Питали ли сте се някога откъде идва наситеният оранжев  цвят на моркова или...
Прочетено: 5045 пъти
Пълномасленото мляко и кравето масло – защо са важни за детето
Човешкото дете е бозайник и като такъв, то е в състояние да усвоява чудесно...
Прочетено: 4430 пъти
Суровоядството - подходящо ли е за деца
„Зеленото” течение в храненето изкара на преден пран вегетарианството,...
Прочетено: 1923 пъти
Как да научим децата да предпочитат здравословните пред вредните храни
Всяко дете идва на този свят с уникална комбинация от гени, с определени заложби и...
Прочетено: 5858 пъти
Злоядото дете
Всяка майка ще се съгласи, че злоядо дете се отглежда трудно. Когато детето е...
Прочетено: 3081 пъти
Какво да правим със злоядото дете, как да го храним, за да се развива нормално и да...
 Злоядото дете е повод за много притеснения и сълзи. Тревогите за неговото...
Прочетено: 2195 пъти
Ползата от плодовете и зеленчуците за нашите деца
Колко е хубаво, когато едно дете обича плодове и зеленчуци и си ги хапва с...
Прочетено: 2376 пъти
Какви течности е най-добре да пият децата ни
Децата имат една съществена особеност – телата им съдържат много вода. Те...
Прочетено: 4542 пъти
Прохождане - кога започва и как да сме подготвени за него
Нормалното физическо развитие на бебето минава през много етапи. Като се започне...
Гледано: 1897 пъти
Диета при хранителна алергия
Хранителните алергии в детска възраст са проблем за много семейства. Те могат да...
Прочетено: 2566 пъти
Солта в детското меню
Още с раждането си всяко дете реагира на четирите основни вкуса: сладко, горчиво,...
Прочетено: 3418 пъти
Има ли достатъчно желязо в менюто на детето
Желязото е незаменимо за растежа и развитието на децата. То влиза в състава на...
Прочетено: 2651 пъти
Да разберем повече за децата с обучителни трудности
Децата с обучителни трудности проявяват широк кръг от симптоми. Затрудненията им...
Прочетено: 2497 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 1 месец
На едномесечна възраст бебето трябва да може да:   Обръща главата си към...
Прочетено: 4017 пъти
Влияние на домашните любимци върху психологическото развитие на децата
Домашните любимци са част от живота на много деца и техните...
Прочетено: 1957 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 3 месеца
На тримесечна възраст бебето трябва да може да:  Се буди или е обезпокоено от...
Прочетено: 24327 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 6 месеца
На шестмесечна възраст бебето трябва да може да:  Повдига гърди и глава...
Прочетено: 17644 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 12 месеца
На дванадесетмесечна възраст бебето трябва да може да:  Подава играчки на...
Прочетено: 1879 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на годинка и половина
На годинка и половина бебето трябва да може да:   Разбира лесни команди като...
Прочетено: 2317 пъти
Ефекти от фаворизирането на децата в семейството
Във всички семейства съществува някакъв вид динамика включваща фаворизиране....
Прочетено: 2042 пъти
Деца страдащи от Синдрома на Даун
Синдромът на Даун е вродено заболяване, което се дължи на хромозомна аномалия,...
Прочетено: 3035 пъти
Емоционални реакции на братята и сестрите на болно дете в семейството
Когато едно от децата има увреждане или сериозно заболяване, всички членове на...
Прочетено: 1998 пъти
Как родителите да се грижат за братята и сестрите на болното дете в семейството
В случай на дете с увреждане или сериозна болест в семейството, често фокусът е...
Прочетено: 1415 пъти
Недоносените деца - нуждаят ли се от специални грижи
·         Дихателно и сърдечно-съдова система: Обикновено е...
Гледано: 361 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 2 години
На  2 години детето трябва да може да:  Бяга сигурно на цяло стъпало като...
Прочетено: 19594 пъти
Предават ли родителите своите страхове на децата си
Едно дете може да наследи повече от цвета на очите или ръста на родителите си....
Прочетено: 2698 пъти
Дислексия
Дислексията не е заболяване. Тя е разстройство или нарушение в една или повече от...
Гледано: 2025 пъти
Ваксиниране на Марк
Марк отива на контролен преглед и ваксинация с втора доза против Хепатит Б.
Гледано: 14437 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 2 години и половина
На 2,5 години детето трябва да може да:  Се преструва, че играе различни...
Прочетено: 7180 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 3 години
На  3 години детето трябва да може да:  Върви самостоятелно по стълби като...
Прочетено: 7010 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 4 години
На 4 години детето трябва да може да:  Изпълнява команди от две стъпки...
Прочетено: 3982 пъти
Приказките и влиянието им върху развитието на децата
Фолклорът, приказките и митовете са важни за децата. Освен забавление, тези...
Прочетено: 12328 пъти
Какво трябва да умее да прави дете на 5 години?
На 5 години детето трябва да може да:  Се движи координирано. Говори с изречения...
Прочетено: 2837 пъти
Ценности и качества, които децата могат да развият чрез игра в предучилищна...
Играта може да бъде дефинирана като „приятни дейности, в които се включваме...
Прочетено: 7617 пъти
Първият преглед на малката Елиза
Първият преглед на малката Елиза 
Гледано: 42755 пъти
Втори преглед на Елиза
Елиза отново е на контролен преглед.
Гледано: 18438 пъти
Първият преглед на малката Аделина
Първият преглед на малката Аделина 
Гледано: 0 пъти
Пълноценно и вкусно лятно меню за децата ни
Днес ще си поговорим за вкуса на лятото и за това как да заредим нашите деца със...
Гледано: 717 пъти
Амбицията на родителите и проекцията й върху децата
Темата за родителските амбиции, тяхната реализация и последици е многоаспектна...
Гледано: 482 пъти
Теории за развитието на морала
Възпитанието на морални ценности е сериозна грижа в съвременното общество....
Прочетено: 3322 пъти
Детската градина - кошмар или удоволствие за детето?
Със сигурност постъпването в детско заведение, особено, ако е за първи път, по...
Гледано: 19182 пъти
Музиката като естествен спътник на детското развитие
Музиката е неизменна част от живота във всички култури и държави по света. Тя...
Прочетено: 3740 пъти
Изграждане на мотивация за учене при малки деца
Децата се учат от всичко, което се случва около тях още от ранна възраст. Те са...
Прочетено: 6822 пъти
Значение на първата година за развитието на детето
Уводна лекция, в която се представят основни понятия, свързани с детското...
Гледано: 1198 пъти
Работа в малки групи при обучението на деца
Много учители са експериментирали с групова работа в класната стая, но не винаги...
Прочетено: 2146 пъти
Как да подготвим детето за първия учебен ден?
Винаги, когато тръгва една нова учебна година, е много важно началото, пътя,...
Гледано: 5106 пъти
Влиянието на видео игрите върху децата
Може да звучи невероятно, но последните изследвания на видео игрите и...
Прочетено: 2665 пъти
Безопасност в първите месеци на бебето
Безопасността в първите месеци на бебето е изцяло поверена в ръцете на неговите...
Гледано: 1439 пъти
Как и кога да обясним на детето за липсващия татко?
Всяко семейство има определена структура и процеси случващи се в него....
Гледано: 796 пъти
С какво да храним детето през есента?
Есента е сезон, в които има изобилие на пресни храни. Как да се възползваме от...
Гледано: 585 пъти
Момичетата и момчетата през пубертета
Всеки юноша има своя отличаваща се индивидуалност и преживявания. Възрастта не е...
Прочетено: 4213 пъти
Въображаемият приятел и детето
„Въображаемият приятел” е често срещано явление през детството. През...
Прочетено: 2075 пъти
Заекване при децата
Заекването е комуникативно нарушение, характеризиращо се с разкъсване и...
Прочетено: 3385 пъти
Обсесивно-компулсивно разстройство при деца и юноши
Обсесивно-компулсивното разстройство попада в спектъра на тревожните...
Прочетено: 2450 пъти
Страховете на осиновените деца
Когато стане въпрос за страхове, един от най-честите въпроси на родителите с...
Гледано: 1362 пъти
Храни през зимния сезон
Зимата е сезонът, в който разнообразието на пресни плодове и зеленчуци е...
Гледано: 290 пъти
Докога децата вярват в Дядо Коледа и други приказни герои?
Вярата във вълшебните приказки и приказни герои е опит и подготовката на децата...
Гледано: 582 пъти
Откриване и поощряване на талантите на детето
Повечето таланти се свързват с някакво естествено умение в определена сфера....
Прочетено: 5567 пъти
Трудностите, пред които се изправят надарените деца
Емоционалното състояние на надарените деца невинаги съвпада с техните...
Прочетено: 2270 пъти
Проблеми на говорното и езиково развитие при неврологични заболявания (ДЦП,...
Проблемите и изоставането в моторното развитие се отразяват на говорното и...
Гледано: 1225 пъти
Как да научим детето да се храни правилно извън дома?
Кои са най-важните условия за да бъде детското хранене правилно? И как да...
Гледано: 722 пъти
Защо и как да следим развитието на детето?
На първо място са т.нар. генетично-контролирани процеси, които са свързани,...
Гледано: 1117 пъти
Проблеми на говорното и езиково развитие при неврологични заболявания...
Проблемите и изоставането в моторното развитие се отразяват на говорното и...
Гледано: 663 пъти
Кога да започнете да четете на вашето дете?
В лекцията се засягат въпроси свързани с ценността на четенето за формиране на...
Гледано: 668 пъти
Как да включите плодовете и зеленчуците в хранителния режим на бебето?
Ползите от плодовете и зеленчуците за здравето и растежа на децата са...
Гледано: 698 пъти
Пролетни алергии
Сезонът на пролетните алергии започва много по-рано, отколкото си мислят...
Гледано: 365 пъти
Трябва ли да поддържаме заетостта на детето по време на лятната ваканция?
1-2 седмици е достатъчна да дадем на децата ни да се налудуват по начина, по който...
Гледано: 165 пъти
Примерно меню през лятото
Сутрин (закуска) – Сандвич (шунка и кашкавал); сандвич (яйце и сирене); филия с...
Гледано: 507 пъти
Деформация на бебешката глава
Главата на бебето лесно се деформира. Как можете да предотвратите образуване на...
Прочетено: 13182 пъти
Как влияе захарта върху децата?
Децата ни ядат това, което ядем ние самите и което се консумира традиционно в...
Гледано: 718 пъти
Какво представлява Едиповият комплекс?
   Понятието „Едипов комплекс“ е въведено от Зигмунд Фройд преди...
Прочетено: 5096 пъти
За и против вегетарианството при малките деца
Какво представлява вегетарианството? – Вегетарианството е един от...
Гледано: 425 пъти
Сутрешната закуска в менюто на ученика
Храненето в най-ранна детска възраст се определя от нагласите на родителите и...
Гледано: 940 пъти
Безопасно ли е да се храним с „джънк” храни по време на бременност?
Всички знаем, че храните от типа на McDonalds, KFC, хамбургери, чипсове, наричани още...
Прочетено: 2081 пъти
Доколко е вреден и доколко полезен шоколадът за децата и в какви количества?
Много е трудно да опазим децата от сладкото. Най-добрият и ефикасен начин е...
Гледано: 6004 пъти
Как общува бебето през първата година
В първите месеци от живота си бебето не може да говори. Това често пъти би могло да...
Прочетено: 9601 пъти
Как да спрем нощното хранене?
Кога е подходящото време за отказване на нощните хранения при бебета и малки...
Гледано: 6850 пъти
Как да храним детето след 6-месечна възраст?
Повечето бебета започват да обръщат внимание какво ядат другите около...
Прочетено: 6992 пъти
Защо плачат бебетата?
Глад: Вероятно първото нещо, за което всички родители се сещат, когато бебето...
Прочетено: 7223 пъти
Медът - плюсове и минуси
Медът е една от естествените храни, носеща много ползи за здравето. Той съдържа...
Гледано: 3537 пъти
Медът - плюсове и минуси - част 2
Не на последно място, прекаляването с пчелния мед, колкото и да е полезен той, ако...
Гледано: 4961 пъти
Грижи за новороденото през лятото
Грижата за новороденото през лятото е много важна, но тя в никакъв случай не...
Гледано: 8220 пъти
Захранване с адаптирано мляко - част 1
Кърмата съдържа редица имунни фактори. Тя е една жива течност, тъй като в нея има и...
Гледано: 4603 пъти
Захранване с адаптирано мляко - част 2
При хранене на бебето с шише (мляко за кърмачета), се стремете да го храните в...
Гледано: 6764 пъти
Кои са малките, но важни събития в живота на детето ви
Всички знаем онези важни събития в живота на всяко дете: когато започне да спи...
Прочетено: 5977 пъти
Научете детето си на езика на знаците
Става ти много мило като видиш малко дете да използва езика на знаците, нали? Има...
Прочетено: 8932 пъти
Имуномодулиращи нутриенти в детска възраст
Нутриентите играят интегрална роля за развитието и функционирането на имунната...
Прочетено: 16911 пъти
На кои плодове и зеленчуци да обърнем внимание през есенно-зимния период
Нерядко през зимата децата ни имат на разположение по-различни, понякога...
Прочетено: 6724 пъти
Ползите от кърмата - част 1
Млякото и млечните продукти са изключително важен компонент за здравословното...
Гледано: 3217 пъти
Ползите от кърмата - част 2
По отношение на изискванията за производството и съхранение на млякото, хубаво е...
Гледано: 5383 пъти
Ползите от кърмата - част 3
Има данни, че пробиотиците притежават потенциала да намаляват риска от...
Гледано: 4093 пъти
Съвети за здравословно хранене
Поставете основите още преди детето да се роди.По време на бременност е по-важно...
Прочетено: 3043 пъти
Най-важните храни при тийнейджърите - част 1
В тази лекция ще чуете: - Особености в храненето при тийнейджърите;- Най-често...
Гледано: 2540 пъти
Най-важните храни при тийнейджърите - част 2
Витамин D има отношение към здравето на костите. В последните години се установи,...
Гледано: 3591 пъти
Диабет по време на бременност - част 1
Бременността е най-женското време за една жена. Уникално състояние, което ни...
Гледано: 1207 пъти
Диабет по време на бременност - част 2
Има още 2 изследвания, които се правят – т.нар. гликиран хемоглобин, който дава...
Гледано: 1884 пъти
Захранване на бебетата - част 1
Първата годинка от живота на детето е много специфичен период – период на...
Гледано: 1973 пъти
Захранване при бебетата - част 2
При децата, които са кърмени, се установява, че се скъсяват интервалите между...
Гледано: 1441 пъти
Захранване при бебетата - част 3
Към края на шестия месец сме въвели вече малко плод, в малки количества, можем да...
Гледано: 1543 пъти
Значението на ранната стимулация за оптималното детско развитие - част 1
Мозъкът на бебето започва да се формира още от третата седмица на бременността и...
Гледано: 510 пъти
Значението на ранната стимулация за оптималното детско развитие - част 2
Пейте на вашето дете - правете го заедно. Четете му и заедно с него може да се...
Гледано: 609 пъти
Как да осигурим достатъчно фолиева киселина по време на бременност? - част 1
Фолиевата киселина е известна още като витамин B9 - витамин от групата на...
Гледано: 598 пъти
Как да осигурим достатъчно фолиева киселина по време на бременност? - част 2
Има различни проучвания, които доказват, че приема на фолиева киселина в...
Гледано: 529 пъти
Грижи за зъбите на детето
Първото зъбче на детето се появява през първата година- обичайно около 7-8 месечна...
Прочетено: 753 пъти
Глутенът и чувствителността към глутен в детска възраст
Глутенът е сборен термин за протеини, които се съдържат в някои зърнени култури...
Гледано: 1070 пъти
Ноктите и косата по време на бременността
Между запека, киселините, подутия стомах и болките в краката, може да се...
Прочетено: 4033 пъти
Помогнете на детето си да бъде по-благодарно
Благодарни ли са децата за това, което имат и това, което получават? А искате ли да...
Прочетено: 2812 пъти
Лазаровден
Днес празнуваме Лазаровден – християнски празник, на който се изпълнява...
Прочетено: 947 пъти
ФОДМАП в храненето на децата
Терминът ФОДМАП е акроним и означава подлежащи на ферментация...
Гледано: 22 пъти
7 неща, които е хубаво детето Ви да чува често - част 1
Всяко дете носи стихия от емоции и чувства в себе си. Малчуганите са много...
Прочетено: 29277 пъти
7 неща, които е хубаво детето Ви да чува често - част 2
5. “Слушам те“Да слушате децата си е от изключително значение – много е...
Прочетено: 3908 пъти
Развитие на зрението на бебето и малкото дете
Родителите обикновено имат изключително много въпроси по тази тема.Смята се, че...
Гледано: 20 пъти
Ролята на лелите и чичовците в живота на детето ви - част 1
Лелите и чичовците не винаги получават нужното признание за тяхната роля в...
Прочетено: 34957 пъти
Прохождането на бебето
Бебето се придвижва до желаните от него обекти по най-различен начин - всяко...
Гледано: 174 пъти
Ролята на лелите и чичовците в живота на детето ви - част 2
Във втората част на статията ще разгледаме още някои превъплащения на лелите и...
Прочетено: 10556 пъти
Малките жестове, които значат много за децата Ви - 1 част
Като възрастни често забравяме удоволствието и радостта, които носят малките...
Прочетено: 2953 пъти
Малките жестове, които значат много за децата Ви - 2 част
Представяме Ви и втората част от статията ни за малките жестове: Позволете на...
Прочетено: 1947 пъти
Малките жестове, които значат много за децата Ви - 2 част
Представяме Ви и втората част от статията ни за малките жестове: Позволете на...
Прочетено: 0 пъти
Алергия към протеина на кравето мляко в кърмаческа и ранна детска възраст
Хранителната алергия е имунологично медиирана реакция на свръхчувствителност,...
Гледано: 15 пъти
Истини и митове за храненето на кърмещата майка
Има ли нужда кърмещата майка да е на специална диета или независимо от това какво...
Гледано: 99 пъти
Затруднение при хранене и някои подходи
Храненето е изключително важно за живота на децата. При това възникват и редица...
Гледано: 123 пъти
Как да развием чувство за хумор в децата
Смехът сближава, а чувството за хумор помага на децата да са по-умни, здрави и...
Прочетено: 17195 пъти
Защо витамин D е важен за бременността и кога бъдещата майка е необходимо да го...
Витамин Д е важен не само за здравето на костите, но и за много други органи и за...
Гледано: 21 пъти
Хранителни разстройства - как да ги разпознаем и предотвратим
Състоянията, свързани с хранителни проблеми, създават на родителите много...
Гледано: 28 пъти
Как да помогнем на детето да бъде по-организирано
Около повечето деца цари пълен хаос и липса на организация, и това е нормално. Но...
Прочетено: 23611 пъти
Достатъчно ли се храни детето ми
Често наблюдавана родна картина е: дете, тичащо в парка, а след него препускаща, с...
Гледано: 33 пъти
Защо не е добре тийнейджърите да пият кафе и енергийни напитки
Сред всички напитки, съдържащи кофеин, най-популярни сред тийнейджърите са...
Гледано: 22 пъти
5 неща, които ще се различават при второто дете
Много неща са по-различни, когато ставаш майка за втори път, като например:...
Прочетено: 36942 пъти
Ранното детско развитие – неделима част от грижите на здравото дете
Ранното детско развитие е периода от раждането до тръгването на детето на...
Гледано: 52 пъти
Можем ли да прекалим със здравословното хранене на детето?
Никога досега в историята фокусът не е бил толкова върху храните и...
Гледано: 38 пъти
Основни акценти в храненето на деца от 1 до 3 години
Според Световната Здравна Организация, първите 1000 дни от живота на детето, са...
Гледано: 26 пъти
Можем ли да се храним здравословно през зимата
Студеното зимно време повишава изискванията към човешкия организъм –...
Гледано: 22 пъти
Чести проблеми при хранене през първите години от живота
Проблемите при храненето могат да бъдат колики, чести повръщания, много вяло...
Гледано: 18 пъти
Гръбначни изкривявания
Добре е да знаем как да се предпазим и какво да правим когато се открие такова...
Гледано: 20 пъти
Как да възпитаме детето да бъде грижовно
 Често възприемаме и свързваме подрастващите само с „Аз!“ и „Мое!“,...
Прочетено: 2330 пъти
Защо за бебетата е важно да скучаят
Живеем във време, в което всички сме онлайн. Непрекъснато. Независимо дали вървим...
Прочетено: 924 пъти
Разговори по Монтесори: детето не иска да ходи на училище
Независимо колко развълнувано е било детето ви тази година в приготовленията за...
Прочетено: 399 пъти
От колко сън се нуждае цялото семейство всъщност
Като тепърва прохождащ в зоната на това да бъдеш родител, много неща ще ти бъдат...
Прочетено: 217 пъти
5 модерни урока, които трябва да предадем на нашите деца
Новите технологии и бързите темпове на промяна в света предразполагат към нови и...
Прочетено: 148 пъти
Новороденото - какво е хубаво да знаем
Не очаквайте поощрения, като усмивки и гукане, до поне 6-тата седмицаДо поне 6-тата...
Прочетено: 348 пъти

Актуално
Най-предпочитаните имена през 2018 г. Виж
Танцуваме и играем в Виж
Големи чудеса за малките герои Виж