Стрес

Стресът се случва при значими ситуации, в които изискванията на средата надвишават наличните ресурси за справяне на човека. Дали това важно събитие ще бъде предизвикателно или застрашаващо, зависи от личното възприятие и интерпретация на човека. Докато осмисля случващото се, той преценява дали ще успее да мобилизира всичките си налични ресурси за справяне и какъв е очаквания изход от  стресиращата ситуация.

Различни видове събития са стресиращи за различните хора понеже значенията, които им придаваме, зависят от начина ни на мислене, способностите, уменията, ценностите, вярванията и нагласите ни, а всички те са строго индивидуални.

Справянето е процесът на осмисляне и поведенията, които предприемаме, за да се справим с изискванията на стресиращата среда, да можем да я контролираме в някаква степен и да минимизираме вредите.

Психосоматика при деца
Децата и юношите най-общо преживяват стрес свързан с промените на различните...
Прочетено: 2291 пъти
Техники за релаксация и освобождаване от стреса
За повечето от нас релаксация е да гледаме телевизия на дивана в края на...
Прочетено: 7257 пъти
Стрес - причини и съвети за справяне
Стресът се случва при значими ситуации, в които изискванията на средата...
Прочетено: 1995 пъти
Стратегии за справяне със стреса
Стресът се случва при значими ситуации, в които изискванията на средата...
Прочетено: 2708 пъти
Страховете на осиновените деца
Когато стане въпрос за страхове, един от най-честите въпроси на родителите с...
Гледано: 1362 пъти
Херпес - кой се заразява и кога се проявява?
Кой се заразява с херпес Herpes Simplex-1?Повечето хора се заразяват с вируса...
Прочетено: 1795 пъти
Херпес симплекс - съвети
Първата поява на херпес симплекс често е най-тежката. Не всички първи огнища са...
Прочетено: 1281 пъти
Как да помогнем на детето да се справи с промените?
Едно от най-важните умения, на които можете да научите детето си е способността да...
Прочетено: 1767 пъти
Справяне със стреса при децата
Децата ни се сблъскват със стреса ежедневно. Когато детето успее да се справи със...
Прочетено: 2492 пъти
Помощ! Празниците ме стресират
Макар празниците да са любимото ни време от годината с целия уют, любов и...
Прочетено: 259 пъти
Как да намалите стреса при раздяла
Децата изпитват голям страх от раздялата. Тя им причинява стрес и дискомфорт....
Прочетено: 163 пъти

Имунизационен календар

Следете препоръчителните и задължителни ваксини на вашето дете

Към календара

Актуално
Най-предпочитаните имена през 2018 г. Виж
Танцуваме и играем в Виж
Големи чудеса за малките герои Виж