Проблеми със съня при децата

От 27.02.2014, видяно 5013 пъти

Един от често срещаните проблеми със съня при децата е събуждането през нощта. Най-често това се случва когато децата са преуморени или изложени на стрес. Съставянето на постоянен режим на часовете за лягане или увеличаването на продължителността на съня могат да помогнат в справянето с проблема. Ако обаче това не помогне и сънят продължава да бъде проблемен е препоръчително да се обърнете към педиатър.

Друга причина за събуждането на детето през нощта могат да бъдат кошмарите. Те представляват плашещи сънища, които се наблюдават най-вече във втората половина на нощта, когато сънищата са най-интензивни. Децата могат да се събудят с крясъци или сълзи, с чувство на страх и/или обърканост и понякога им е трудно да заспят след това. При по-малките деца (най-вече до 3г.) може да отнеме повече време да се успокоят, защото за тях е по-трудно да разберат, че сънищата не са реални, а плод на техните фантазии. В тези случаи е необходимо активно съдействие от възрастните, за да успеят децата да разграничат сънищата от реалността.

Когато детето ви има кошмар, отидете при него възможно най-бързо и го уверете, че сте до него. Окуражете го да разкаже съня си и му напомнете, че той не е истински. Когато детето се успокои му предложете да опита да заси отново. Ако се чувства по-комфортно със светната лампа, я оставете.

Говоренето на сън и ходенето на сън са феномени, които се случват във фазата на дълбокия сън и могат да разтревожат родителите. Наблюденията на специалистите са, че ходенето на сън се предава в семейството. Когато ходи на сън, детето може да е пребледняло и да гледа втренчено, в повечето случаи не отговаря на другите и обикновено е трудно да го събудите. Възможно е при по-големи деца и тийнейджъри този феномен да се случи дори няколко пъти за една нощ. Обичайно децата, които стават на сън се връщат в леглото сами и изобщо не помнят да са ставали от него. Родителите могат да се погрижат за това детето да не се нарани докато ходи насън, да няма предмети, в които да се спъне най-вече в стаята, където спи. Освен това е важно да заключат външната врата на жилището и да препречат пътя на детето към стълби. По-добрият вариант е да не будите детето, а леко и спокойно да се опитате да го насочите обратно към леглото му.

Нощното напикаване е друг често срещан проблем при малките деца. Въпреки, че причините за него не са докрай изяснени, изброените по-долу са вероятни:

  • Пикочният мехур на детето не може да задържи урината през цалата нощ.
  • Детето спи дълбоко и не може да се събуди, когато е време да отиде до тоалетната.
  • Детето е болно, преуморено, подложено на стрес.
  • Има данни за други членове от семейството, които също са се подмокряли през нощта.

Ако вашето дете се подмокря нощем не го обвинявайте или наказвайте за това. Уверете го, че с времето ще се справите с това. Внимавайте колко течности пие детето преди лягане и го окуражавайте да посети тоалетната преди да си легне. Поставяйте подложка, за да улесните смяната на спалното бельо и позволете на детето да помага – това ще го научи на отговорност. Избягвайте да разказвате за тези случаи пред останалите деца от семейството или други хора, защото детето може да се засрами или да стане обект на подиравки от братята и сестрите си. Нощното напикаване обикновено отшумява с израстването, но ако имате някакви притеснения или съмнения се обърнете към вашия педиатър.

Литература:

Sleep Problems in Children. American Academy of Pediatrics. Web site: www.aap.org


Автор: Георги Кирилов

Коментари ()
Трябва да сте логнат потребител, за да можете да коментирате.
Условия за спане на бебето
Новородените бебета не могат да регулират телесната си температура.По тази...
Гледано: 2761 пъти
Как да помогнем на бебетата да спят по-дълго
Някои бебета започват да спят по цяла нощ, без да се будят  за нощно хранене още...
Гледано: 2497 пъти
Колко дълго трябва да спи новороденото
Новороденото бебе може да спи от 14 до 20 часа дневно . През първите 1-2седмици...
Гледано: 3457 пъти
Как да успокоим детето когато се събужда през нощта
Бъдете спокойни и действайте бързо, когато се налага да успокоявате детето през...
Гледано: 1073 пъти
Ранното събуждане сутрин при децата
Детето няма ясна представа за хода на времето – и особено, когато се събуди за...
Гледано: 706 пъти
Как да приспим детето си
Ако осигурите на прохождащото дете достатъчно внимание във времето, предхождащо...
Гледано: 2028 пъти
Какво е нощно ужасяване
Нощното ужасяване (за децата в предучилищна възраст) се изразява в това, че детето...
Гледано: 710 пъти
Често ли децата сънуват кошмари
Може да откриете, че детето Ви е започнало да сънува кошмари между третата и...
Гледано: 538 пъти
Странни сънища
Някои жени имат странни сънища или кошмари за бебето, както и за самото раждане....
Прочетено: 2469 пъти
Как да помогнем на децата да спят през цялата нощ
Не се изкушавайте да променяте установената последователност от действия преди...
Гледано: 194 пъти
Как да се справим с липсата на сън
Спете, когато спи бебето – лесно е да се каже, но трудно да се изпълни, когато...
Гледано: 226 пъти
Най-добрата поза за спане през последните месеци на бременността
Намирането на удобна поза за сън по време на последния триместър от бременността...
Гледано: 3321 пъти
Различните стилове родителство - авторитарен
“За да разберем конкретните индивидуални прояви, трябва да разглеждаме...
Прочетено: 2883 пъти
Различните стилове родителство - разрешаващ и дезангажиращ
Видове родителски стил и ролята им в развитието на детето.“За да разберем...
Прочетено: 3605 пъти
Различните стилове родителство - авторитетен
Видове родителски стил и ролята им в развитието на детето.“За да разберем...
Прочетено: 2820 пъти
Проблеми в семейните отношения между съпруг и съпруга
Още от дълбока древност е известно, че такова нещо като безпроблемно съжителство...
Гледано: 1397 пъти
Правилно нервно психично развитие – що е то Пренатално възпитание
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 2457 пъти
Правилно нервно психично развитие – сензорен етап
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 1913 пъти
Правилно нервно психично развитие – моторен етап
“Нима не тогава аз усвоявах всичко, с което сега живея, и усвоявах толкова...
Прочетено: 2377 пъти
Детето и плюшената играчка (одеялцето), без което не може
В първите месеци от живота си пеленачетата са силно свързани с майката или друг...
Прочетено: 6102 пъти
Хранене и сън на бебето от 9 до 12 месеца
Бебето Ви вече се храни три пъти на ден, плюс сутрешен и следобеден чай, като пие...
Прочетено: 3919 пъти
Игра и сън при прохождащото дете
За децата е трудно да споделят играчките си – бъдете търпеливи. Добре би било...
Прочетено: 3204 пъти
Хранене и сън на бебето от 6 до 9 месеца
След шестия си месец повечето бебета се хранят с мляко четири пъти на ден и може...
Прочетено: 2870 пъти
Сънят на бебето от 3 до 6 месеца
Тримесечното бебе би следвало да спи един или два часа след всяко хранене през...
Прочетено: 4887 пъти
Плач и сън при бебето от 0 до 3 месеца
Плачът е единственият начин, по който бебетата могат да Ви кажат, че се нуждаят от...
Прочетено: 2508 пъти
Успокояване на бебето - етапи
ЕТАП 1Бебето Ви ще бъде готово за сън след като сте го нахранили, сменили сте му...
Прочетено: 2177 пъти
Неспокойствието при новороденото бебе
Неспокойно е всеки следобед ?Придържайте се към един и същ следобеден ритуал....
Прочетено: 2868 пъти
Адаптация и живот с хронично заболяване
Значителен брой деца страдат от хронични заболявания, сред които най-често...
Прочетено: 1537 пъти
Как да говорим с тийнейджърите
Етапът от развитието на семейството, при който децата достигат юношеска възраст,...
Прочетено: 2494 пъти
Готово ли е детето да тръгне на училище
Постъпването в училище е преход към нов възрастов период на развитие, описван...
Прочетено: 1777 пъти
Детето в детската градина
През първите години от живота си детето живее в едно мини общество –...
Прочетено: 4985 пъти
Родителски стилове през юношеството
Юношеските години често се описват като стресиращи и за тийнейджърите и за...
Прочетено: 2199 пъти
Прекомерна употреба на интернет през юношеството
Днес има повече от 1.5 милиарда интернет потребители по света, което прави...
Прочетено: 2286 пъти
Психосоматика при деца
Децата и юношите най-общо преживяват стрес свързан с промените на различните...
Прочетено: 2153 пъти
Техники за релаксация и освобождаване от стреса
За повечето от нас релаксация е да гледаме телевизия на дивана в края на...
Прочетено: 7105 пъти
Детската астма - психосоматиката в детска възраст
В продължение на темата за психосоматиката в детска възраст ще обърнем внимание...
Прочетено: 1436 пъти
Стрес - причини и съвети за справяне
Стресът се случва при значими ситуации, в които изискванията на средата...
Прочетено: 1912 пъти
Стратегии за справяне със стреса
Стресът се случва при значими ситуации, в които изискванията на средата...
Прочетено: 2569 пъти
Употреба на алкохол от тийнейджъри
Данни от американски проучвания показват, че 86% от учениците на 14 годишна възраст...
Прочетено: 1804 пъти
Алкохолна зависимост при тийнейджъри
За зависимост може да се говори когато се наблюдава продължителна, неудържима...
Прочетено: 1247 пъти
Психоактивни вещества
Психоактивни са всички естествени или синтетични вещества, които въздействат...
Прочетено: 1351 пъти
Психоактивни вещества - различните видове прием
За да изясним по-добре рисковете от психоактивни вещества ще опишем различните...
Прочетено: 1373 пъти
Психично здраве и благополучие
Психологията на здравето като дисциплина разглежда понятието „психичното...
Прочетено: 1771 пъти
Стратегии за справяне с агресията при децата
Най-новите психологически изследвания доказват, че агресивните актове на...
Прочетено: 9336 пъти
Какво представлява агресията
Агресията е сложен феномен, за който могат да се открият много дефиниции...
Прочетено: 1712 пъти
Влюбване в известна личност по време на пубертета
Защо често пъти юношите се влюбват в звезди?Много родители се притесняват за...
Прочетено: 1375 пъти
Хранителни разстройства - Анорексия
Хранителните разстройства се считат за психиатрични заболявания,...
Прочетено: 1375 пъти
Следродилна депресия
Като цяло раждането на дете в семейството се счита за щастливо събитие, но то може...
Прочетено: 4071 пъти
Стеснителност в детска възраст
Стеснителността се състои в специфично емоционално състояние и поведение в...
Прочетено: 5642 пъти
Сексът като тема „табу” между тийнейджъри и родители
В нашия културен контекст обсъждането на темата за „сексуалността” между...
Прочетено: 2289 пъти
Психологически аспекти на затлъстяването
Дефиницията за затлъстяване, която се ползва от Американската психологична...
Прочетено: 1576 пъти
Булимия
В днешно време прекалената загриженост за теглото се отразява в нуждата от фокус...
Прочетено: 2531 пъти
Как да подходим към детето, за да формираме у него здравословни навици за хранене...
 Сладките храни и десертите както и газираните напитки са неизменна част от...
Прочетено: 2251 пъти
Приликите между близнаците - добре ли е да се подчертават
На близнаците често се налага да обясняват на другите деца, че не са абсолютно...
Прочетено: 9755 пъти
Когато бабите и дядовците помагат в отглеждането на внуците
Бабите и дядовците имат значима роля в развитието на внуците си. Като традиционни...
Прочетено: 12667 пъти
Колко си приличат близнаците
От 1979г. насам се провежда Минесотското изследване на еднояйчни и разнояйчни...
Прочетено: 1709 пъти
Тревожни разстройства
Тревожността се определя като опасение или силен страх от реални или въображаеми...
Прочетено: 1971 пъти
Разстройства на привързаността
Дж. Боулби е психиатърът, който първи говори за формирането на привързаност между...
Прочетено: 3017 пъти
Разстройство с дефицит на вниманието или хиперактивност
Това разстройство е познато още като Синдром на дефицит на вниманието с...
Прочетено: 2271 пъти
Аутизъм
Детският аутизъм е едно от психичните разстройства класифицирано в категорията...
Прочетено: 2931 пъти
Да разберем повече за децата с обучителни трудности
Децата с обучителни трудности проявяват широк кръг от симптоми. Затрудненията им...
Прочетено: 2233 пъти
Стереотипи и предразсъдъци свързани с етническата принадлежност в училищна...
България е страна съставена от разнородни етнически и религиозни групи, а...
Прочетено: 1790 пъти
Влияние на домашните любимци върху психологическото развитие на децата
Домашните любимци са част от живота на много деца и техните...
Прочетено: 1824 пъти
Как да помогнем на децата да преживеят загубата на домашен любимец
Повечето деца развиват силна и специална връзка със своите домашни любимци и те...
Прочетено: 1379 пъти
Ефекти от фаворизирането на децата в семейството
Във всички семейства съществува някакъв вид динамика включваща фаворизиране....
Прочетено: 1906 пъти
Деца страдащи от Синдрома на Даун
Синдромът на Даун е вродено заболяване, което се дължи на хромозомна аномалия,...
Прочетено: 2818 пъти
Емоционални реакции на братята и сестрите на болно дете в семейството
Когато едно от децата има увреждане или сериозно заболяване, всички членове на...
Прочетено: 1882 пъти
Как родителите да се грижат за братята и сестрите на болното дете в семейството
В случай на дете с увреждане или сериозна болест в семейството, често фокусът е...
Прочетено: 1310 пъти
Предават ли родителите своите страхове на децата си
Едно дете може да наследи повече от цвета на очите или ръста на родителите си....
Прочетено: 2484 пъти
Тийнейджърите и субкултурите
Семейството, връстниците и близките имат голямо значение за юношите и оформят...
Прочетено: 1532 пъти
Приказките и влиянието им върху развитието на децата
Фолклорът, приказките и митовете са важни за децата. Освен забавление, тези...
Прочетено: 11988 пъти
Свръхамбициозните родители и техните деца
Американският психолог Маделин Ливайн идентифицира в своята книга растяща...
Прочетено: 2134 пъти
Ценности и качества, които децата могат да развият чрез игра в предучилищна...
Играта може да бъде дефинирана като „приятни дейности, в които се включваме...
Прочетено: 7229 пъти
Амбицията на родителите и проекцията й върху децата
Темата за родителските амбиции, тяхната реализация и последици е многоаспектна...
Гледано: 482 пъти
Теории за развитието на морала
Възпитанието на морални ценности е сериозна грижа в съвременното общество....
Прочетено: 2865 пъти
Нощно напикаване в детска възраст
Нощното напикаване, наричано от лекарите енуреза, е често срещано при децата,...
Прочетено: 2038 пъти
Музиката като естествен спътник на детското развитие
Музиката е неизменна част от живота във всички култури и държави по света. Тя...
Прочетено: 3614 пъти
Изграждане на мотивация за учене при малки деца
Децата се учат от всичко, което се случва около тях още от ранна възраст. Те са...
Прочетено: 6131 пъти
Детските кошмари
Кошмарите представляват ужасяващи сънища. През детството почти всички деца...
Прочетено: 12421 пъти
Работа в малки групи при обучението на деца
Много учители са експериментирали с групова работа в класната стая, но не винаги...
Прочетено: 1938 пъти
Влиянието на видео игрите върху децата
Може да звучи невероятно, но последните изследвания на видео игрите и...
Прочетено: 2477 пъти
Комуникацията между родители и тийнейджъри
Една от най-важните компетентности на родителите е добрата комуникация. Тя е...
Прочетено: 1902 пъти
Как да разбера дали съм готов да правя секс за първи път?
С навлизането в пубертета в главата на всеки тийнейджър започват да се появяват...
Прочетено: 2285 пъти
Насоки за ефективна комуникация между родители и тийнейджъри
За да се разрешават успешно семейните конфликти е необходимо всички членове на...
Прочетено: 1813 пъти
Важно ли е родителите да говорят с децата си за секса?
Темата за секса често причинява неудобство и на родителите и на тийнейджърите, но...
Прочетено: 1626 пъти
Да подготвим децата за нашето отсъствие
Честите бизнес пътувания бързо стават досадни за работещите и започват да ги...
Прочетено: 1387 пъти
Как да обясним на детето отсъстващия от живота му родител?
Най-важното нещо, когато говорим с дете за отсъстващия родител, е да сме сигурни,...
Прочетено: 1550 пъти
Момичетата и момчетата през пубертета
Всеки юноша има своя отличаваща се индивидуалност и преживявания. Възрастта не е...
Прочетено: 3942 пъти
Въображаемият приятел и детето
„Въображаемият приятел” е често срещано явление през детството. През...
Прочетено: 1895 пъти
Заекване при децата
Заекването е комуникативно нарушение, характеризиращо се с разкъсване и...
Прочетено: 3151 пъти
Обсесивно-компулсивно разстройство при деца и юноши
Обсесивно-компулсивното разстройство попада в спектъра на тревожните...
Прочетено: 2165 пъти
Откриване и поощряване на талантите на детето
Повечето таланти се свързват с някакво естествено умение в определена сфера....
Прочетено: 5264 пъти
Трудностите, пред които се изправят надарените деца
Емоционалното състояние на надарените деца невинаги съвпада с техните...
Прочетено: 2122 пъти
Как да помогнем на детето да се справи с промените?
Едно от най-важните умения, на които можете да научите детето си е способността да...
Прочетено: 1613 пъти
Проблеми със съня при децата
Един от често срещаните проблеми със съня при децата е събуждането през нощта....
Прочетено: 5013 пъти
Лъжите и измислиците на децата
Малките деца понякога не различават ясно фактите от фантазията. Освен това те...
Прочетено: 2130 пъти
Значението на съня за децата
Децата обичайно са пълни с енергия, могат да играят с часове и биха отлагали...
Прочетено: 7197 пъти
Адаптация на детето в ново училище
Като резултат от променящата се среда и финансово положение, някои деца се...
Прочетено: 1729 пъти
Как да се справим с „мрънкането” на децата?
Мрънкането на децата е едно от най-неприятните и фрустриращи неща, които децата...
Прочетено: 30345 пъти
Има ли значение редът на раждане на детето в семейството?
Редът на раждане на братята и сестрите в едно семейство става предмет на интерес...
Прочетено: 2609 пъти
Първородните деца
Не е трудно да се разбере специалната връзка, която съществува между...
Прочетено: 2233 пъти
Най-малкото дете в семейството и неговите особености
Най-малкото дете в едно семейство е свикнало да чува изрази от рода на „Ти...
Прочетено: 1283 пъти
Средните деца в семейството и техните особености
Ако погледнем семеен албум често ще видим голямо количество снимки на...
Прочетено: 1410 пъти
Да научим децата на самоконтрол
В различна степен всички деца изпитват емоции на гняв. Гневът, като емоция, е...
Прочетено: 2858 пъти
Да определим дали поведението на детето е нормално
Ако сте родители от дълго време, знаете, че да бъдеш родител е най-трудно, когато...
Прочетено: 1940 пъти
Как да реагираме, когато детето се държи неуважително?
В определен етап от развитието си всяко дете проявява нахалство и дързост към...
Прочетено: 2527 пъти
От алчни към щедри деца: как да осъществим прехода?
Индустрията и маркетинга подхранват неспирния поток от искания на децата:...
Прочетено: 2847 пъти
Справяне със стреса при децата
Децата ни се сблъскват със стреса ежедневно. Когато детето успее да се справи със...
Прочетено: 2296 пъти
Особености при деца със спокоен темперамент
Темпераментът представлява уникален стил на реагиране на света, който се...
Прочетено: 1843 пъти
Когато родителите са на различни мнения по въпросите за възпитанието на децата
Във всички семейство понякога се случва да има разминаване във вижданията на...
Прочетено: 2842 пъти
Стратегии за отглеждане на деца с труден темперамент
Децата се раждат с вроден темперамент – предпочитан стил за свързване с хората...
Прочетено: 1159 пъти
Безопасност на бебето по време на сън
    Безопасността по време на сън е от изключителна важност за здравето на...
Прочетено: 6894 пъти
Какво представлява Едиповият комплекс?
   Понятието „Едипов комплекс“ е въведено от Зигмунд Фройд преди...
Прочетено: 4834 пъти
Как да бъдем приятели с децата си
Как да съпроводим детето в този най-труден за живота му период, когато под...
Прочетено: 26637 пъти
За и против училищните униформи
За или против училищнитре униформи в България е доста дискутирана напоследък...
Гледано: 530 пъти
Нощно напикаване
На няколко етапа се дели периода на детството, като всеки от тях е свързан с...
Гледано: 11622 пъти
Занималня или индивидуално обучение за първолаците
По настоящем индивидуалното обучение, с промените в образователната ни система,...
Гледано: 1559 пъти
Как да общуваме с детето между 3 и 7 годишна възраст? - част 1
Родителите все по-често търсят информация за това кое е по-добре за техните деца -...
Гледано: 2520 пъти
Как да общуваме с детето между 3 и 7 годишна възраст - част 2
При родители, чиито деца нямат проблем с общуване със свои връстници, чувстват се...
Гледано: 3584 пъти
Кои са малките, но важни събития в живота на детето ви
Всички знаем онези важни събития в живота на всяко дете: когато започне да спи...
Прочетено: 5744 пъти
Родителски стилове и емоционална интелигентност - част 1
Емоционалната интелигентност е понятие, което е сравнително ново в психологията....
Гледано: 53 пъти
Родителски стилове и емоционална интелигентност - част 2
Подкрепата е неизменно важна във всеки един етап от човешкото съществуване, като...
Гледано: 44 пъти
От колко сън се нуждае цялото семейство всъщност
Като тепърва прохождащ в зоната на това да бъдеш родител, много неща ще ти бъдат...
Прочетено: 105 пъти
Как да направите прехода от кошарката към детското легло по-лесен
Има много и различни начини да помогнете на детето ви в прехода от кошарата към...
Прочетено: 69 пъти

Актуално
Танцуваме и играем в Виж
Големи чудеса за малките герои Виж
Какво да правим през уикенда 8-9.04 Виж