Повечето бебета започват да обръщат внимание какво ядат другите около 6-месечната си възраст. Това е вълнуващ момент не само за него, но и за вас – родителите. Ако бебето ви е на 6 месеца и се протяга за храната ви, това значи, че вече е готово да яде твърда храна. Нека то ви води.
Някои хора си мислят, че като дават твърда храна на бебе, което е под 6-месечна възраст, му помагат да спи добре през нощта. Това не е вярно. Даването на твърда храна на бебе, което е под 6-месечна възраст, може да доведе до намаляване на желанието му да се храни с кърма.
Запознавайте го постепенно с новата храна. Изчаквайте поне 2 дни преди да му дадете нещо ново. Докато му представяте новите храни, продължавайте да му предлагате храната, която вече е опитало. Както вие, така и бебето ще сте спокойни по време на хранене. Давайте му колкото време му е необходимо да се нахрани.
Зърнени храни
Повечето майки предпочитат първата твърда храна на детето им да е кафяв ориз. Той е питателен и лесно смилаем. Когато бебето ви свикне с ориза, можете да го добавите в супи или пюрета.
Плодове
Започнете да създавате свои собствени комбинации от плодове, към които вашето бебе не е алергично. След 8-месечна възраст може да опитате с пресни плодове.
Зеленчуци
Комбинацията от зеленчуци е прекрасна идея. Отново се уверете, че бебето ви не е алергично към някои от тях. След 8-месечна възраст можете да му предложите меки зеленчуци във формата на кубчета или да ги разбиете на пюре.
Протеин
След като бебето е станало на 8 месеца, опитайте да му предложите богата на протеини храни: риба меч (но не и акула), добре сварени яйца, мляко и млечни продукти, крехко месо, леща.
Млечни продукти
Около 8-месечната възраст на бебето трябва да сте в състояние да му предложите обикновено пълномаслено мляко и меки сирена. Много педиатри предлагат кисело мляко като прекрасна първа храна, веднага щом бебето навърши 6-месечна възраст.
