Честите разходки, упражненията, както и консумирането на плодове и зеленчуци са сред най-важните фактори, за да поддържате детето си здраво. Балансираното меню ще гарантира, че детето получава всички витамини и хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте и се развива. Ако детето е придирчиво към храната или е злоядо, можете да помислите дали да не му дадете витамини A, C и D на капки, които могат да се приемат от деца, по-големи от шест месеца.
Изграждането на здрава имунна система е важна основа за бъдещото здраве на детето. Може да Ви се струва примамливо да избягвате хора или деца със симптоми на леки болести, но не забравяйте, че за детето е важно да бъде в досег с тях. Излагането му на действието на вируси и бактерии ще изгради имунната му система, което означава, че то няма да се разболява при следващ досег със същата болест.
