Достатъчно ли се храни детето ми

Често наблюдавана родна картина е: дете, тичащо в парка, а след него препускаща, с филия в ръка, майка или баба, убедена, че колкото повече храна приема то, толкова по-здраво ще бъде. По този начин, несъзнателно, се създават вредни хранителни навици – при храненето е важно не толкова количеството, колкото качеството на приеманата храна, както и правилно балансираното детско меню. След една година на ектрено бърз растеж, малкото дете почти утроява рожденото си тегло и децата започват да качват килограми значително по-малко – намалява и нуждата им от храна, разбира се. Те вече не стоят мирно и кротко дори по време на хранене. За разлика от нас, възрастните, децата имат много по-фини вкусови рецептори и са много по-критични към предлаганите им храни. Изхождайки от принципа: „Това, което е непознато, не се яде“, малките са предпазливи  с всичко, което не познават и виждат за първи път. Ето как да разберете, че страховете Ви относно храненето на малкото са безпочвени:

1. На първо място трябва да се замислим и да проследим развитието на нашето дете.

Това означава, на първо място да направим едно проучване, за ръста и теглото на малкото бебе. Обикновено при детската консултация, личният лекар, който наблюдава детето, следи тези показатели, но и Вие можете да попитате за една допълнителна проверка за показателите, през последните няколко консултации. Недохранването преди всичко проличава от пониженото тегло. Имайте предвид, че интензивният растеж (когато детето наддава на ръст) може също да бъде причина за задържане на тегло.