Начало >
онлайн училище >
лекции >
новородено >
Хранене >
Как да се храним, когато се роди бебето. От кои храни не трябва да се лишаваме.


Зареждане на видеото ...
Как да се храним, когато се роди бебето. От кои храни не трябва да се лишаваме.Новородено > Хранене
Новородено
Как да се храним, когато се роди бебето? От кои храни не трябва да се лишаваме?
От 11.10.2012, видяно 1794 пъти
2012-10-11 19:00:00
Как да се храним така, че да имаме тонус и енергия?
- Храненето в периода след раждането на една жена е от изключително значение за нейното здраве и тонус.
- Майките, които кърмят трябва да се хранят общо балансирано, защото отговорността им е за двама.
- В първите месеци детето яде само кърма т.е. приема това, което мама е произвела.
- Качеството на кърмата се влияе изключително от менюто на майката.
Как да се храним така че по-бързо да възстановен формата си след раждане?
- Нуждите от енергия на една кърмеща майка са много по-големи от тези на една бременна бъдеща майка.
- Докато кърмите не е хубаво да се правят каквито и да е лишаващи диети.
Кои храни е важно да присъстват в менюто на една майка, която е току що родила?
Плодове, зеленчуци, кисело мляко, ядки, хляб-умерено, млечни продукти, риба, месо.
Коментари ()
Трябва да сте логнат потребител, за да можете да коментирате.
Безопасно ли е?
В рубриката ни Безопасно ли е ще разкрием интересни факти свързани с безопасността и ежедневните неща по време на бременността.
Нашите приятели | Връзки | Секции | За нас |