Препоръки за захранване на кърмаче

Периода на захранването един много важен период в развитието на детето

Защо това е така? Защото навременното въвеждане на захранващите храни, по време на детството е необходимо с цел да се осигури достатъчно пълноценно хранене, необходимо за нормалното развитие на детето. Освен това захранването дава възможност за гладкия преход от хранене с течна храна каквато е кърмата или адаптираното мляко към храна характерна за цялото семейството. Заедно с това у децата се развиват способността да дъвчат и те започват да проявяват интерес, към храните различни от млякото.

Кога да започне захранването ?

Изключителното или преобладаващото кърмене за около 6 месеца е желана цел при всяко новородено. Това е становище, около което се обединяват множество световни организации, които  се занимават с кърмене и детско хранене. Въвеждането на захранващи храни не бива да става преди 17 седмица и не трябва да се отлага след 26 седмица.

Влиянието на някои захранващи храни и времето за тяхното въвеждане върху развитието на детето и появата на някои заболявания

По  отношение на растежа на детето от изключителни голямо значение има вноса на мазнини и на месо в неговата диета. Защо това е така? Месото предлага на детето достатъчно протеини необходими за неговото развитие. Изследванията показват, че развитието на мозъка е най-оптимално тогава когато детето бива кърмено и захранването протича по време, когато на детето се предлага и кърма.

В последните години  се опитваме да се предпазваме от различните видове алергии, поради тази причина има много информация, свързана с това по какъв начин би могло детето чрез захранването да бъде предпазено от възникването на алергии. На този етап единствената сигурна информация е, че кърменото дете има по-малък риск за развитие на различните видове алергии.

Предлагането на захранващи храни преди 4 месец особено когато те са повече на брой 3-4 може да повиши риска от възникването на алергия. Заедно с това се счита че отложеното захранване след 7 месеца може да донесе рискове за алергия също толкова големи.

Оформянето на вкусовите предпочитания на детето

Те могат да бъдат генетично обособени, заедно с това обаче се счита че пренаталния период на развитието на детето е период, в които то е изложено на определени аромати и вкусове. Това означава, че ние като родители можем да помогнем на детето в избора на подходяща за него храна, като предлагаме вкусове и аромати възможно най-рано в развитието му.

Практически правила за захранването

Въвеждането на захранващи храни трябва да се случи когато детето е здраво. Постепенното увеличаване на дозата на захранващата храна е също един подходящ подход. Захранващите храни, трябва да се въвеждат по едно и също време през определен интервал. Обичайно 5-7 дни. Ако детето отказва храна, то не е разумно тя да се предлага повече от 4-5 пъти. Хубаво е още в кърмаческа възраст да приучаваме детето да се храни многократно на ден 4-5 пъти основа на едно здравословно хранене от тук на татък.

Какво да е количеството на еднократната порция ? То трябва да бъда съобразено с възрастта на детето и обичайно тя отговаря на месеца на детето (5 месечно – 150 гр.)

Вижте още Всичко нужно за храненето на кърмачетата