ивак

Живак

Рибата е добра храна за нас, защото съдържа омега масни киселини, които могат да намалят риска от сърдечна недостатъчност и инсулт, плюс това може да помогне за развитието на мозъка на бебето. Супер! Но почакайте! Рибата, също така, съдържа високо количество живак, който може да създаде проблеми с когнитивното развитие при неродените деца.
Изглежда, че големите риби съдържат в себе си високо количество живак, а малките са добри за ядене. Накратко:
Лошо: риба меч, акула, златна риба, кралска скумрия, бяла риба тон.
Добро: почти всичко останало, включително светла риба тон.


Актуално
Най-предпочитаните имена през 2018 г. Виж
Танцуваме и играем в Виж
Големи чудеса за малките герои Виж