пражнения

Упражнения

Поддържането на редовни физически упражнения през цялата бременност може да ви помогне да сте здрави и да се чувствате добре. Те също могат да подобрят стойката ви и да намали някои общи неразположения, като болки в гърба и умора. Има доказателства, че те могат да предотвратят гестационен диабет, да облекчи стреса, както и да изгради по-жиснена сила, необходима за раждането.


Актуално
Най-предпочитаните имена през 2018 г. Виж
Танцуваме и играем в Виж
Големи чудеса за малките герои Виж